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Effects of Current and Long-Term Yoga Practice on Explicit and Implicit Emotion Regulation

Use este link compartilhar ou citar este material: http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/873638
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MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorCastilho, Goiara Mendonça de-
Autor(es): dc.creatorCavalcante, Gabriela Campelo-
Data de aceite: dc.date.accessioned2024-10-23T15:04:34Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2024-10-23T15:04:34Z-
Data de envio: dc.date.issued2024-08-30-
Data de envio: dc.date.issued2024-08-30-
Data de envio: dc.date.issued2024-08-30-
Data de envio: dc.date.issued2023-01-29-
Fonte completa do material: dc.identifierhttp://repositorio.unb.br/handle/10482/50250-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/capes/873638-
Descrição: dc.descriptionDissertação (mestrado) — Universidade de Brasília, Instituto de Psicologia, Departamento de Processos Psicológicos Básicos, Programa de Pós-Graduação em Ciências do Comportamento, 2023.-
Descrição: dc.descriptionYoga-based practices are proposed to affect explicit and implicit emotion regulation. This work presents two studies that investigated this proposition. Study 1 tested whether long term and current weekly hours of yoga practice predicted self-reported cognitive reappraisal, expressive suppression, attentional focusing, and attentional shifting (as indices of explicit emotion regulation), and performance in a verbal emotional go/no-go task (as implicit emotion regulation), in a pre-registered, online, and cross-sectional design. Out of 368 respondents (gender: 79.3% female, 20.1% male, 0.6% non-binary; mean age: 33.85±7.28 years; mean yoga experience: 6.9±5.73 years), 225 completed explicit measures, and 143 completed all of them. Among explicit measures, long-term and current yoga practice predicted greater attentional focusing only. Comparing response patterns of happy vs. sad stimuli in the go/no-go task, long term yoga experience predicted less commission errors in sad blocks, whilst current yoga practice predicted less valence differences in mean reaction times. Study 2 followed up on these findings, testing the feasibility of combining heart rate variability and emotional spatial cueing paradigms to disentangle top-down and bottom-up effects of yoga on emotion regulation. As a pilot study, it tested whether long-term and current yoga practice predicted greater heart rate variability across measurement conditions (baseline, mild stress, and recovery), and whether they predicted less emotional bias in spatial cueing tasks under exogenous and endogenous orienting, using fearful and neutral facial stimuli of high, low, and broad spatial frequencies. Out of 27 participants, 20 were included due to clinical conditions or technical difficulties in data collection (gender: 60% feminine, 35% masculine, 5% non-binary; age: 46.60±12.37 years, on average; yoga experience: 16.40±13.02 years, on average; yoga/meditation teachers: 70%). HRVs differed as expected, suggesting an effective manipulation of measurement conditions. When controlling for yoga experience, all effects disappeared, what might suggest a mediational relationship (to be formally tested in future studies). Only long-term yoga experience, and not current hours of practice, interacted with performance in the spatial cueing tasks. Long-term yoga experience was associated with a facilitated attentional disengagement away from fearful faces, specifically under endogenous orienting, which are processes largely based on attentional control and regulatory skills. These results suggest that long-term regular yoga practice primarily modified top-down processes of emotion regulation, although bottom-up effects cannot be discarded, considering methodological limitations of this work. Combined, both studies suggest that the modification of top-down attentional functions constitutes a possible pathway through which yoga affects explicit and implicit emotion regulation, leading to less overall emotional bias. Although encouraging, these findings should be met with caution, and they await further empirical support from different fronts of evidence.-
Descrição: dc.descriptionO yoga tem sido apontado como uma possível intervenção de regulação emocional. Modelos teóricos propõem que a prática promove a integração entre mecanismos top-down(como funções inibitórias, de monitoramento executivo e controle atencional) e bottom-up (como funções interoceptivas, proprioceptivas e sensório-motoras), o que se traduziria em uma autorregulação mais efetiva em domínios cognitivos, comportamentais e afetivos. A regulação emocional modula a ocorrência, duração e qualidade das emoções, mas apresenta variados níveis de engajamento consciente, gerando suas dimensões explícita e implícita. Quando um objetivo de regulação emocional é ativado e perseguido conscientemente, acionam-se estratégias explícitas de regulação, como a reavaliação cognitiva, a supressão emocional e o controle voluntário atencional. Quando inconscientemente, acionam-se estratégias implícitas, como a aprendizagem por extinção e vieses atencionais automáticos. Este trabalho propôs dois estudos para avaliar se a prática de yoga a longo-prazo e a atual carga horária de prática de yoga estão associadas a mudanças na regulação emocional explícita e implícita. O primeiro estudo investigou se a prática de yoga atual e a longo-prazo se associaria à reavaliação cognitiva, à supressão expressiva, ao foco atencional e à alternância atencional (como medidas explícitas de regulação emocional) e à performance em uma tarefa go/no-go verbal emocional, com estímulos positivos e negativos (como uma medida implícita de regulação emocional). Hipotetizava-se que o tempo de experiência com yoga e a carga atual de prática prediriam maiores índices de reavaliação cognitiva, foco atencional e alternância atencional, e menores índices de supressão emocional. Na tarefa go/no-go, prediriam menores erros por comissão no geral (indicando controle inibitório), menores diferenças entre estímulos positivos vs. negativos em erros de comissão e menores diferenças entre estímulos positivos vs. negativos nas médias de tempos de resposta (indicando menor viés emocional no controle inibitório). A amostra contou com 368 participantes (gênero: 79.3% feminino, 20.1% masculino, 0.6% não-binário; idade: 33.85±7.28 anos, em média; experiência com yoga: 6.9±5.73 anos, em média), em um estudo pré-registrado, online e transversal. Destes, 225 completaram apenas as medidas explícitas, enquanto 143 completaram todas. Entre as medidas explícitas, os anos de experiência com yoga e a carga atual de prática predisseram maiores índices de foco atencional autorrelatado, apenas. Na tarefa go/no go, os anos de experiência predisseram melhor controle inibitório geral (menos erros de comissão). Além disso, comparando padrões de resposta para estímulos positivos e negativos, os anos de experiência predisseram menos erros de comissão em blocos negativos, enquanto carga atual de prática predisse menor interferência emocional nas médias de tempo de resposta. Assim, as hipóteses iniciais foram parcialmente corroboradas. Na dimensão explícita, a prática de yoga associou-se apenas ao controle de foco atencional, enquanto na dimensão implícita associou-se tanto a um melhor controle inibitório geral quanto a menos vieses emocionais. O segundo estudo, visando a aprofundar os achados do primeiro, testou a viabilidade da combinação de medidas fisiológicas e comportamentais para melhor discriminar efeitos top-down e bottom-up das práticas de yoga na regulação emocional. Tratou-se de um estudo piloto que investigou se a prática de yoga atual e a longo prazo prediriam maior variabilidade de frequência cardíaca, (um marcador fisiológico de regulação emocional, que foi mensurado em linha de base, estresse leve e recuperação), e padrões de resposta em duas tarefas de atenção emocional: uma tarefa emocional de pistas espaciais com orientação exógena e uma com orientação endógena(endogenous and exogenous emotional spatial cueing tasks). Nas tarefas, foram utilizados estímulos faciais amedrontados e neutros, com diferentes frequências espaciais (alta, baixa e intacta). Com base em estudos prévios, parâmetros das tarefas foram manipulados para melhor distinguir processos top-down e bottom-up de atenção emocional. Enquanto a atenção emocional top-down pode ser mais fortemente evidenciada no desengajamento atencional para longe de estímulos negativos vs. neutros, especialmente para estímulos de frequência espacial alta, na tarefa endógena, a atenção emocional bottom-up pode ser mais fortemente evidenciada no engajamento atencional frente a estímulos negativos vs. neutros, especialmente estímulos de frequência espacial baixa, na tarefa exógena. Dos 27 participantes, 20 foram incluídos na amostra final (gênero: 60% feminino, 35% masculino, 5% não-binário; idade: 46.60±12.37 anos, em média; experiência com yoga: 16.40±13.02 anos, em média; professores de yoga/meditação: 70%). A coleta de dados foi presencial, em contexto de laboratório—os dados sociodemográficos e de prática de yoga/meditação foram respondidos em lápis e papel, enquanto as demais tarefas (cardiovasculares e de atenção emocional), foram respondidas no computador através do software PsychoPy. As diferenças entre condições de variabilidade de frequência cardíaca desapareceram ao controlar pelos efeitos da experiência com yoga, o que pode indicar uma relação de mediação (a ser formalmente testada em estudos futuros). Em relação às tarefas comportamentais, apenas a experiência a longo-prazo com yoga (e não a carga atual de prática)interagiu com padrões nos tempos de resposta. As respostas frente a estímulos de diferentes frequências espaciais não se diferenciaram como esperado. Mesmo assim, houve evidências de que a experiência a longo-prazo facilitou o desengajamento atencional para longe de estímulos negativos, especificamente sob orientação endógena, o que indica habilidades voluntárias de controle atencional e regulação. Tais resultados apontam que a prática de yoga regular se associou primariamente a mudanças em processos top-down de regulação emocional, embora efeitos bottom-up não possam ser descartados, considerando limitações metodológicas deste trabalho (em especial o pequeno tamanho de amostra, poder estatístico limitado e maior necessidade de controle experimental). Em conjunto, ambos os estudos sugerem que a modificação de funções atencionais de maneira top-down constitui um possível mecanismo pelo qual a prática de yoga afeta a regulação emocional explícita e implícita, levando a menores vieses emocionais. Apesar de encorajantes, os resultados aqui apresentados devem ser considerados com cautela, à espera de suporte empírico mais robusto de diversas frentes de evidência.-
Descrição: dc.descriptionInstituto de Psicologia (IP)-
Descrição: dc.descriptionDepartamento de Processos Psicológicos Básicos (IP PPB)-
Descrição: dc.descriptionPrograma de Pós-Graduação em Ciências do Comportamento-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Idioma: dc.languagept_BR-
Direitos: dc.rightsAcesso Aberto-
Palavras-chave: dc.subjectRegulação emocional-
Palavras-chave: dc.subjectEmoções-
Palavras-chave: dc.subjectYoga-
Título: dc.titleEffects of Current and Long-Term Yoga Practice on Explicit and Implicit Emotion Regulation-
Tipo de arquivo: dc.typelivro digital-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional – UNB

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