Nível de ativação do músculo reto abdominal em exercícios abdominais: método tradicional e método Pilates

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MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorRodacki, Cintia de Lourdes Nahhas-
Autor(es): dc.contributorRodacki, Cintia de Lourdes Nahhas-
Autor(es): dc.contributorSilva, Adriano Eduardo Lima da-
Autor(es): dc.contributorPaulo, Anderson Caetano-
Autor(es): dc.creatorOliveira, Diego Francisconi-
Data de aceite: dc.date.accessioned2022-02-21T21:23:51Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2022-02-21T21:23:51Z-
Data de envio: dc.date.issued2020-11-10-
Data de envio: dc.date.issued2020-11-10-
Data de envio: dc.date.issued2017-11-20-
Fonte completa do material: dc.identifierhttp://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7879-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/capes/651715-
Descrição: dc.descriptionCom o passar dos anos, estudos sobre dores na lombar e a sua relação com os músculos da região abdominal vem tendo uma crescente, evidenciando a importância do fortalecimento dessa região para a prevenção da doença. Os exercícios abdominais tradicionais e do método Pilates são apontados como exercícios eficientes para o fortalecimento da região abdominal e consequentemente para a melhoria do equilíbrio entre músculos agonistas e antagonistas, agindo diretamente na prevenção da lombalgia. O presente estudo teve o objetivo de identificar e comparar o nível de atividade elétrica (RMS) do músculo reto abdominal, durante a execução de três (3) exercícios abdominais utilizando as técnicas tradicionais (TT) e do método Pilates (TP). Participaram do estudo 32 voluntários, sendo 16 mulheres (GM; n=16) com a idade de 23.9 ± 5.0 anos e 16 homens (GH; n=16) com a idade de 24.8 ± 5.4 anos que já eram familiarizadas com os exercícios do método Pilates. A eletromiografia de superfície (EMG) foi utilizada para quantificar a ativação muscular (RMS) do reto abdominal durante: a execução da contração isométrica voluntária máxima (CIVM) e dos exercícios 1) Crunch 2) The single straight leg stretch e 3) Criss-cross utilizando as técnicas tradicionais e do método Pilates. Os dados sobre a característica da amostra foram submetidos a uma análise descritivo padrão (média e desvio-padrão) a análise de variância (ANOVA) - medidas repetidas, para comparar os valores (RMS) entre as porções musculares do reto do abdômen (supra, intermediário e infra) durante a CIVM. Uma análise de variância (two-way ANOVA) foi empregada. O teste post-hoc de Bonferroni foi utilizado quando foram detectadas diferenças significativas. O nível de significância foi p <0,05. O exercício abdominal Crunch, causa uma menor ativação muscular (RMS) em todas as porções do abdômen (p<0,05) quando comparadas aos exercícios Criss-cross e The single straight leg stretch e em ambas as técnicas TT e TP. A técnica do método Pilates (TP) produz um menor RMS nas porções intermediário e infra do músculo reto do abdômem durante o abdominal Crunch quando comparado ao Tradicional (TT), revelando efeitos de interação (p<0,05). Os abdominais Criss-cross e The single straight leg stretch produzem um maior RMS os quais não sofrem modificações em função da técnica de execução aplicada.-
Descrição: dc.descriptionCom o passar dos anos, estudos sobre dores na lombar e a sua relação com os músculos da região abdominal vem tendo uma crescente, evidenciando a importância do fortalecimento dessa região para a prevenção da doença. Os exercícios abdominais tradicionais e do método Pilates são apontados como exercícios eficientes para o fortalecimento da região abdominal e consequentemente para a melhoria do equilíbrio entre músculos agonistas e antagonistas, agindo diretamente na prevenção da lombalgia. O presente estudo teve o objetivo de identificar e comparar o nível de atividade elétrica (RMS) do músculo reto abdominal, durante a execução de três (3) exercícios abdominais utilizando as técnicas tradicionais (TT) e do método Pilates (TP). Participaram do estudo 32 voluntários, sendo 16 mulheres (GM; n=16) com a idade de 23.9 ± 5.0 anos e 16 homens (GH; n=16) com a idade de 24.8 ± 5.4 anos que já eram familiarizadas com os exercícios do método Pilates. A eletromiografia de superfície (EMG) foi utilizada para quantificar a ativação muscular (RMS) do reto abdominal durante: a execução da contração isométrica voluntária máxima (CIVM) e dos exercícios 1) Crunch 2) The single straight leg stretch e 3) Criss-cross utilizando as técnicas tradicionais e do método Pilates. Os dados sobre a característica da amostra foram submetidos a uma análise descritivo padrão (média e desvio-padrão) a análise de variância (ANOVA) - medidas repetidas, para comparar os valores (RMS) entre as porções musculares do reto do abdômen (supra, intermediário e infra) durante a CIVM. Uma análise de variância (two-way ANOVA) foi empregada. O teste post-hoc de Bonferroni foi utilizado quando foram detectadas diferenças significativas. O nível de significância foi p <0,05. O exercício abdominal Crunch, causa uma menor ativação muscular (RMS) em todas as porções do abdômen (p<0,05) quando comparadas aos exercícios Criss-cross e The single straight leg stretch e em ambas as técnicas TT e TP. A técnica do método Pilates (TP) produz um menor RMS nas porções intermediário e infra do músculo reto do abdômem durante o abdominal Crunch quando comparado ao Tradicional (TT), revelando efeitos de interação (p<0,05). Os abdominais Criss-cross e The single straight leg stretch produzem um maior RMS os quais não sofrem modificações em função da técnica de execução aplicada.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Idioma: dc.languagept_BR-
Publicador: dc.publisherUniversidade Tecnológica Federal do Paraná-
Publicador: dc.publisherCuritiba-
Publicador: dc.publisherBrasil-
Publicador: dc.publisherBacharelado em Educação Física-
Publicador: dc.publisherUTFPR-
Direitos: dc.rightsopenAccess-
Palavras-chave: dc.subjectDor lombar-
Palavras-chave: dc.subjectAbdome - Músculos-
Palavras-chave: dc.subjectPilates, Método-
Palavras-chave: dc.subjectEletromiografia-
Palavras-chave: dc.subjectEducação física-
Palavras-chave: dc.subjectBackache-
Palavras-chave: dc.subjectAbdomen - Muscles-
Palavras-chave: dc.subjectPilates methods-
Palavras-chave: dc.subjectElectromyography-
Palavras-chave: dc.subjectPhysical education and training-
Palavras-chave: dc.subjectCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA-
Título: dc.titleNível de ativação do músculo reto abdominal em exercícios abdominais: método tradicional e método Pilates-
Título: dc.titleLevel activation of the rectus abdominis muscle in abdominal exercises: traditional method and Pilates method-
Tipo de arquivo: dc.typelivro digital-
Aparece nas coleções:Repositorio Institucional da UTFPR - RIUT

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