Exercício físico e maturação biológica : revisão narrativa da literatura

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Autor(es): dc.contributorMatos, Fátima Regina Ney-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício-
Autor(es): dc.creatorAlmeida, Catarina Ney de-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-06-03T19:34:48Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-06-03T19:34:48Z-
Data de envio: dc.date.issued2024-02-19-
Data de envio: dc.date.issued2024-02-19-
Data de envio: dc.date.issued2023-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/86493-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/86493-
Descrição: dc.descriptionOrientador: Profa. Dra. Fátima Regina Ney Matos-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício-
Descrição: dc.descriptionInclui referências-
Descrição: dc.descriptionResumo: A relação entre exercício físico e maturação biológica em adolescentes é um tema relevante que tem despertado o interesse de pesquisadores e profissionais da área da saúde e do esporte. O presente estudo teve por objetivo revisar na literatura a conexão entre exercício físico e maturação biológica, destacando tanto os progressos feitos na compreensão dessa relação quanto as áreas que ainda requerem investigações futuras, para compreender como o exercício físico impacta o desenvolvimento dos jovens durante a fase de maturação puberal. Os resultados encontrados apontam que o exercício físico regular, quando realizado de forma adequada e orientada, pode trazer inúmeros benefícios para os adolescentes. O exercício físico contribui para o aumento da aptidão cardiorrespiratória, melhoria da composição corporal, desenvolvimento da força muscular e redução do estresse. Além disso, a prática esportiva tem um papel positivo na promoção da autoestima, bem-estar psicossocial e na prevenção de transtornos alimentares. Entretanto, é essencial ressaltar a importância do cuidado com o tipo e a intensidade do exercício, especialmente em jovens durante a maturação biológica. A sobrecarga excessiva e a falta de orientação podem aumentar o risco de lesões e prejudicar o desenvolvimento saudável do organismo. Portanto, o acompanhamento de profissionais qualificados e a avaliação criteriosa da maturação biológica são fundamentais para garantir uma prática esportiva segura e eficaz-
Formato: dc.format1 recurso online : PDF.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectEsportes-
Palavras-chave: dc.subjectMaturaçao biológica-
Palavras-chave: dc.subjectExercícios físicos-
Título: dc.titleExercício físico e maturação biológica : revisão narrativa da literatura-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

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