Potencialização pós-ativação simultânea entre membros superiores e inferiores com exercício arremesso (clean and jerk)

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Autor(es): dc.contributorPaulo, Anderson Caetano-
Autor(es): dc.contributorhttps://orcid.org/0000-0001-7410-5110-
Autor(es): dc.contributorhttp://lattes.cnpq.br/8496217600578214-
Autor(es): dc.contributorSilva, Adriano Eduardo Lima da-
Autor(es): dc.contributorhttps://orcid.org/0000-0002-0613-5104-
Autor(es): dc.contributorhttp://lattes.cnpq.br/0458762470614776-
Autor(es): dc.contributorPaulo, Anderson Caetano-
Autor(es): dc.contributorhttps://orcid.org/0000-0001-7410-5110-
Autor(es): dc.contributorhttp://lattes.cnpq.br/8496217600578214-
Autor(es): dc.contributorTricoli, Valmor Alberto Augusto-
Autor(es): dc.contributorhttps://orcid.org/0000-0002-9014-087X-
Autor(es): dc.contributorhttp://lattes.cnpq.br/2310936382086654-
Autor(es): dc.contributorAlmeida, Rafael Silva Valle de-
Autor(es): dc.contributorhttps://orcid.org/0000-0002-6592-3792-
Autor(es): dc.contributorhttp://lattes.cnpq.br/5960768986154398-
Autor(es): dc.creatorCaldeira Junior, Cleonir-
Data de aceite: dc.date.accessioned2022-08-04T20:21:00Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2022-08-04T20:21:00Z-
Data de envio: dc.date.issued2022-04-08-
Data de envio: dc.date.issued2022-04-08-
Data de envio: dc.date.issued2022-02-24-
Fonte completa do material: dc.identifierhttp://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/27903-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/capes/707127-
Descrição: dc.descriptionThe phenomenon of Post-Activation Potentiation (PPA) has been the subject of several studies on sports training since it can acutely increase performance in strength and power sports. In these studies, the exercises used as conditioning activity were selected to investigate potentiation exclusively in upper or lower limbs. However, an exercise that alone was capable of simultaneously potentiating these limbs was not tested. Therefore, the objective of this study was to evaluate, at different intervals, whether the Clean and Jerk exercise produces PPA simultaneously in upper and lower limbs. The sample consisted of 12 male Weightlifting (WL) practitioners who have a maximum load (1RM) in the Clean and Jerk equivalent to ≥ 1.15 times their own body mass. Practitioners were randomly subjected to 2 experimental conditions: In the Clean and Jerk condition, participants performed a protocol of 4 sets of Clean and Jerk with a 2-minute interval between them (1x3.30%1RM, 1x3.50%1RM, 1x3.65 %1RM and 1x3.80%1RM) and then, after 4, 7 and 12 minutes, perform the countermovement jump (CMJ) and bench press throw (BPT) tests. The control condition had similar procedures, but without the execution of the Clean and Jerk. The maximum height of jumps and barbell throws were recorded in BPT. The ANOVA test of repeated measures was used to verify if there was a statistical difference regarding the condition (Pitch vs. Control) and time (4 vs 7 vs 12 minutes) factors. When necessary, Bonferroni post-hoc was used to identify where differences occurred. An effect size (ES) and respective confidence interval (IC) calculation was also performed to verify the magnitude of the effect on the dependent variables. The significance level adopted was 5%. The Clean and Jerk condition was superior compared to the control condition, both for CMJ (F = 5.550; p < 0.05; ES = 0.30; CI = -1.10 ←→ 0.51) and for BPT (F = 5.471; p < 0.05; ES = 0.26; CI = -1.06 ←→ 0.55), regardless of time. Thus, the Clean and Jerk exercise was able to generate PPA simultaneously in upper and lower limbs. In this way, strength and power sports practitioners can enjoy the benefit of, with the execution of a single PPA protocol, an acute increase in interlimb performance, thus optimizing their training sessions or even competition situations.-
Descrição: dc.descriptionO fenômeno de Potencialização Pós-Ativação (PPA) tem sido alvo de diversas pesquisas sobre treinamento esportivo uma vez que pode aumentar, de forma aguda, o desempenho em esportes de força e potência. Nesses estudos os exercícios utilizados como atividade condicionante, foram selecionados para investigar potencialização exclusivamente em membros superiores ou inferiores. Contudo, não foi testado um exercício que sozinho fosse capaz de potencializar simultaneamente estes membros. Portanto o objetivo desse estudo foi avaliar, em diferentes intervalos, se o exercício Arremesso produz PPA simultaneamente em membros superiores e inferiores. A amostra foi composta por 12 praticantes de Levantamento de Pesos (LP), do sexo masculino, que possuem carga máxima (1RM) no Arremesso equivalente a ≥ 1,15 vezes a própria massa corporal. Os praticantes foram submetidos de forma aleatória a 2 condições experimentais: Na condição Arremesso, os participantes realizaram um protocolo de 4 séries do Arremesso com intervalo de 2 minutos entre as mesmas (1x3,30%1RM, 1x3,50%1RM, 1x3,65%1RM e 1x3,80%1RM) para então, após 4, 7 e 12 minutos, realizarem os testes de salto com contramovimento (SCM) e supino balístico (SPBAL). Já a condição controle teve procedimentos similares, porém sem a execução do Arremesso. Foram registradas a altura máxima dos saltos e dos lançamentos de barra no SPBAL. O teste Anova de medidas repetidas foi utilizado para verificar se houve diferença estatística com relação aos fatores condição (Arremesso vs controle) e tempo (4 vs 7 vs 12 minutos). Quando necessário, o posthoc de Bonferroni foi utilizado para identificar onde ocorreram as diferenças. Também foi realizado um cálculo de tamanho do efeito (TE) e do respectivo intervalo de confiança (IC) para verificar a magnitude do efeito nas variáveis dependentes. O nível de significância adotado foi de 5%. A condição Arremesso se mostrou superior em comparação a condição controle, tanto para SCM (F = 5,550; p < 0,05; TE = 0,30; IC = -1,10 ←→ 0,51) como para SPBAL (F= 5,471; p < 0,05; TE = 0,26; IC = -1,06 ←→ 0,55), independentemente do tempo. Sendo assim, o exercício Arremesso foi capaz de gerar PPA simultaneamente em membros superiores e inferiores. Desta forma praticantes de esportes de força e potência podem usufruir do benefício de, com a execução de um único protocolo de PPA, obter aumento agudo de desempenho intermembros, otimizando assim suas sessões de treinamento ou até mesmo situações de competição.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Idioma: dc.languagept_BR-
Publicador: dc.publisherUniversidade Tecnológica Federal do Paraná-
Publicador: dc.publisherCuritiba-
Publicador: dc.publisherBrasil-
Publicador: dc.publisherPrograma de Pós-Graduação em Educação Física-
Publicador: dc.publisherUTFPR-
Direitos: dc.rightsopenAccess-
Direitos: dc.rightshttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/-
Palavras-chave: dc.subjectExercícios físicos-
Palavras-chave: dc.subjectForça muscular - Testes-
Palavras-chave: dc.subjectSaltos (Esportes)-
Palavras-chave: dc.subjectLevantamento de peso-
Palavras-chave: dc.subjectAntropometria-
Palavras-chave: dc.subjectExercise-
Palavras-chave: dc.subjectMuscle strength - Testing-
Palavras-chave: dc.subjectJumping-
Palavras-chave: dc.subjectWeight lifting-
Palavras-chave: dc.subjectAnthropometry-
Palavras-chave: dc.subjectCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA-
Palavras-chave: dc.subjectEducação Física-
Título: dc.titlePotencialização pós-ativação simultânea entre membros superiores e inferiores com exercício arremesso (clean and jerk)-
Título: dc.titleSimultaneous post-activation potentiation in upper and lower limbs with clean and jerk-
Tipo de arquivo: dc.typelivro digital-
Aparece nas coleções:Repositorio Institucional da UTFPR - RIUT

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