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Qualidade do sono em mulheres praticantes de exercício físico
Use este link compartilhar ou citar este material: http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/674682
Registro completo de metadados
| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Stein, Angelica Miki | - |
| Autor(es): dc.contributor | Stein, Angelica Miki | - |
| Autor(es): dc.contributor | Silva, Adriano Eduardo Lima | - |
| Autor(es): dc.contributor | Marconcin, Priscila Ellen Pinto | - |
| Autor(es): dc.creator | Almeida, Isabelle Batista Yanxauskas de | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2022-02-21T22:25:08Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2022-02-21T22:25:08Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2021-02-11 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2021-02-11 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2019-06-18 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/24198 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/674682 | - |
| Descrição: dc.description | The physical activity level has been considered a lifestyle factor related to an individual sleep and health. According to the American Sleep Disorders Association, practice physical exercises can be a non-pharmacological intervention to improve the sleep quality. Therefore, the current survey / case study has the main objective of compare the sleep quality, between women with different level of physical activity. For these purpose, 32 women between 25 and 50 years old were invited to participate of the present study. Social demographic data, such as age, comorbities, use of medicines, civil status, and others, were considered in the characterization of the sample. The level of physical activity was evaluated according to the short version’s IPAQ and the Baecke’ Habitual Physical Activity Questionnaire. To measure the quality of sleep, the Pittsburgh Sleep Quality Index was used. To define the groups (higher and lower level of physical activities), the sample was divided in terciles, the first tercile (T1 = 6,7 points) considered as the group with lower level of physical activity and the third tercile (T3 = 8,8 points) the group with higher level of physical activity. Subsequently, from the classification in groups of higher and lower level of physical activities, the quality of sleep based on classification of components and total score in the Pittsburgh Sleep Quality Index was compared. In the statistical treatment, the distribution of data was verified by Shapiro-Wilk test. In case of normal distribution, the data was compared from the test t of Student to independent samples and, to the irregular distribution, was adopted the U-Mann Whitney test. Related to the categorical variables, the chi-square test was used. To all analyses, p<0,05 was adopted. It wasn’t identified significant differences between the groups related to quality sleep from the Pittsburgh quality sleep Index cut note in the main results. However, the comparison of absolute values (score) in the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI-BR) had significant differences, and the group with lower level of physical activity scored higher on the scale, considering more points more damage in the sleep quality. The main results were: a) there weren’t relevant differences, according to the physical activity level, in the classification of sleep quality in adults women; b) there were relevant differences related to absolute values (score) in the Pittsburgh Sleep Quality Index between the groups with higher and lower physical activity level. Therefore, the level of physical activity seems to contribute to a better quality of sleep. | - |
| Descrição: dc.description | O nível de atividade física tem sido considerado como um fator de estilo de vida relacionado a saúde e ao sono do indivíduo. Segundo a American Sleep Disorders Association, praticar exercícios físicos pode ser uma forma de intervenção nãofarmacológica para a melhora da qualidade do sono. Assim, o presente estudo tem como objetivo comparar a qualidade do sono, entre mulheres com diferentes níveis de atividade física. Para tanto, foram convidadas 32 mulheres com idade de 25 a 50 anos para participarem do estudo. Na caracterização da amostra, dados sociodemográficos como idade, comorbidades, uso de medicamentos, estado civil, entre outros, foram utilizados. O nível de atividade física foi avaliado segundo o IPAQ versão curta e o Questionário de Atividade Física Habitual de Baecke. Para mensuração da qualidade do sono, foi utilizado o Índice de qualidade de sono de Pittsburgh. Para determinação dos grupos (maior e menor nível de atividade física), a amostra foi dividida em tercil, sendo o primeiro tercil (T1= 6,7 pontos) considerado como grupo menor nível de atividade física e o terceiro tercil (T3= 8,8 pontos), grupo maior nível de atividade física. Em seguida, a partir da classificação em Grupo maior nível de atividade física e Grupo menor nível de atividade física, foi comparada a qualidade do sono a partir da classificação, dos componentes e a pontuação total no Índice de qualidade de sono de Pittsburgh. No tratamento estatístico, a distribuição dos dados foi verificada a partir do teste de Shapiro-Wilk. Em seguida, em caso de distribuição normal, os dados foram comparados a partir do teste t de Student para amostras independentes e, para distribuição não normal, foi adotado o teste U-Mann Whitney. Para análise das variáveis categóricas, foi utilizado o teste qui-quadrado. Para todas as análises, foi adotado p<0,05. Entre os resultados principais, não foi encontrada diferença significativa entre os grupos na classificação da qualidade do sono a partir da nota de corte do Índice de qualidade de sono de Pittsburgh. Porém, a comparação dos valores absolutos (pontuação) no Índice de qualidade de sono de Pittsburgh (PSQI-BR) apresentou diferença significativa, sendo que o grupo menor nível de atividade física obteve maior pontuação em tal escala, em que mais pontos significam maiores prejuízos na qualidade do sono. Os principais resultados foram: a) não houve diferença significativa, segundo o nível de atividade física, na classificação da qualidade do sono em mulheres adultas; b) houve diferença significativa em relação aos valores absolutos (pontos) no Índice de qualidade do sono de Pittsburgh entre os grupos menor e maior nível de atividade física. Dessa forma, o nível de atividade física, parece contribuir para uma melhor qualidade do sono. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Idioma: dc.language | pt_BR | - |
| Publicador: dc.publisher | Universidade Tecnológica Federal do Paraná | - |
| Publicador: dc.publisher | Curitiba | - |
| Publicador: dc.publisher | Brasil | - |
| Publicador: dc.publisher | Bacharelado em Educação Física | - |
| Publicador: dc.publisher | UTFPR | - |
| Direitos: dc.rights | openAccess | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Sono - Woman | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Exercícios físicos | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Qualidade de vida | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Sleep - Women | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Exercise | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Quality of life | - |
| Palavras-chave: dc.subject | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA | - |
| Título: dc.title | Qualidade do sono em mulheres praticantes de exercício físico | - |
| Título: dc.title | The quality of sleep in women with physical activities practices | - |
| Tipo de arquivo: dc.type | livro digital | - |
| Aparece nas coleções: | Repositorio Institucional da UTFPR - RIUT | |
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