Atenção: Todas as denúncias são sigilosas e sua identidade será preservada.
Os campos nome e e-mail são de preenchimento opcional
Metadados | Descrição | Idioma |
---|---|---|
Autor(es): dc.creator | Silva, Rodrigo Pereira da | - |
Autor(es): dc.creator | Novaes, Jefferson da Silva | - |
Autor(es): dc.creator | Aquino, Mabel de Sena e | - |
Autor(es): dc.creator | Bottaro, Martim | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2019-11-06T13:36:19Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2019-11-06T13:36:19Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2016-01-18 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2016-01-18 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2009 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | http://www.repositorio.ufop.br/handle/123456789/6134 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/559210 | - |
Descrição: dc.description | O presente estudo comparou a percepção subjetiva de esforço (PSE), através da escala de PSE OMNI-RES, em diferentes protocolos de exercício resistido de alta velocidade de contração muscular. Doze mulheres idosas (63 ± 3,0 anos) realizaram três protocolos de exercício resistido, para membros superiores e inferiores. Cada protocolo foi feito com 3x10 repetições, com a carga de dez repetições máximas (três séries de dez repetições contínuas); três séries de dez repetições descontínuas (cinco segundos de pausa); três séries de dez repetições descontínuas (quize segundos de pausa). Não foi observada diferença significativa (p > 0,05) entre os três protocolos. A reprodutibilidade da OMNI-RES entre os testes foi forte e positiva em ambos os exercícios. Comparada à 1ª série, a PSE aumentou continuamente (p < 0,05), após a 2ª e 3ª séries, em todos os protocolos. Conclui-se que: 1) A PSE foi a mesma, independentemente do protocolo; 2) A escala OMNI-RES de PSE é reprodutível; e 3) A PSE foi maior com o aumento do número de séries. ____________________________________________________________________________________ | - |
Descrição: dc.description | ABSTRACT: This study compared measures of Rating of Perceived Exertion (RPE), based on the OMNI-RES RPE scale, to three different high-velocity resistance exercise protocols. Twelve older women (63 ± 3.0 yrs) performed 3 upper and lower body resistance exercise protocols. Each protocol involved 3X10 rep sets at a 10 repetition maximum load (3 sets of 10 continuous reps); 3 sets of 10 discontinuous reps (5 second rest interval); 3 sets of 10 discontinuous reps (15 second rest interval). No significant (p > 0.05) difference on RPE was observed among the three protocols. OMNI-RES reliability between tests was easy and positive in both exercises. Compared to baseline, RPE increased continuously (p < 0.05) after the second and the third set in of all the protocols. It was concluded that: 1) RPE is the same independent of the protocol; 2) the OMNI-RES RPE scale is reliable; and 3) RPE increase as the number of sets. | - |
Idioma: dc.language | pt_BR | - |
Direitos: dc.rights | Todo o conteúdo do periódico Revista da Educação Física, exceto onde identificado, está licenciado sob uma licença Creative Commons que permite copiar, distribuir e transmitir o trabalho em qualquer suporte ou formato desde que sejam citados o autor e o licenciante. Fonte: <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_serial&pid=1983-3083&lng=en&nrm=iso >. Acesso em: 21 out. 2015. | - |
Palavras-chave: dc.subject | Idosos | - |
Palavras-chave: dc.subject | Exercício resistido | - |
Título: dc.title | Protocolos de treinamento resistido de alta velocidade de contração muscular em idosas : efeitos na percepção de esforço. | - |
Título: dc.title | Resistance exercise of high velocity contract muscular in older women : effects on perceived exertion. | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - UFOP |
O Portal eduCAPES é oferecido ao usuário, condicionado à aceitação dos termos, condições e avisos contidos aqui e sem modificações. A CAPES poderá modificar o conteúdo ou formato deste site ou acabar com a sua operação ou suas ferramentas a seu critério único e sem aviso prévio. Ao acessar este portal, você, usuário pessoa física ou jurídica, se declara compreender e aceitar as condições aqui estabelecidas, da seguinte forma: