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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Souza, Elton Bicalho de | - |
| Autor(es): dc.creator | Soares, Felipe Cotia Marques | - |
| Autor(es): dc.creator | Duval, Marcela Lima | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2026-04-30T11:40:15Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2026-04-30T11:40:15Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-12-21 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-12-21 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2024 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://repositorio.unifoa.edu.br/handle/123456789/13518 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1177878 | - |
| Descrição: dc.description | A corrida de rua é uma modalidade amplamente praticada por sua acessibilidade e pelos benefícios à saúde e ao desempenho físico. Aspectos fisiológicos e nutricionais, como o consumo de carboidratos, o comportamento glicêmico e o controle do peso corporal, influenciam diretamente o rendimento e a resposta orgânica ao exercício. Este estudo teve como objetivo avaliar a variação da glicemia, a perda de peso corporal e a percepção subjetiva de esforço (PSE) em corredores amadores, bem como investigar a associação dessas variáveis com o consumo de carboidratos prévio ao exercício. Trata-se de um estudo transversal realizado com 26 corredores de ambos os sexos, avaliados antes e após uma sessão de corrida. Foram mensurados peso corporal, glicemia capilar e PSE, além do consumo autorreferido de carboidratos. A média de perda de peso foi de 0,377 ± 0,253 kg, sendo significativamente maior entre os homens. A glicemia apresentou média de 109 ± 29,7 mg/dL antes da corrida e 105 ± 21,2 mg/dL após, indicando discreta redução ao término da atividade. O consumo médio de carboidratos foi de 28,7 ± 23,2 g, e a PSE foi ligeiramente maior entre as mulheres, sem diferença significativa. Verificou-se correlação moderada e inversa entre o consumo total de carboidratos e a variação glicêmica (r = -0,453; p = 0,02), evidenciando efeito protetor da ingestão prévia de carboidratos sobre a estabilidade glicêmica. Conclui-se que o consumo adequado de carboidratos antes do exercício contribui para a manutenção da glicemia, redução da percepção de esforço e melhor resposta fisiológica durante a corrida de rua, reforçando a importância da orientação nutricional individualizada para praticantes dessa modalidade. | - |
| Descrição: dc.description | 27 p. | - |
| Formato: dc.format | application/octet-stream | - |
| Idioma: dc.language | pt_BR | - |
| Publicador: dc.publisher | Centro Universitário de Volta Redonda | - |
| Publicador: dc.publisher | UniFOA | - |
| Publicador: dc.publisher | Biblioteca | - |
| Publicador: dc.publisher | Brasil | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Nutrição - monografia | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Carboidrato - consumo alimentar | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Atletas - carboidratos - uso | - |
| Título: dc.title | Associação entre consumo de carboidratos e variáveis fisiológicas em corredores de rua | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional do UniFOA | |
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