Manipulação de água e sódio no fisiculturismo

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Autor(es): dc.contributorSouza, Elton Bicalho de-
Autor(es): dc.creatorCyrino, Guilherme Bentes-
Data de aceite: dc.date.accessioned2026-04-30T11:40:04Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2026-04-30T11:40:04Z-
Data de envio: dc.date.issued2025-08-15-
Data de envio: dc.date.issued2025-08-15-
Data de envio: dc.date.issued2024-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://repositorio.unifoa.edu.br/handle/123456789/13417-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1177804-
Descrição: dc.descriptionO presente trabalho aborda os efeitos da manipulação da manipulação de água e sódio no fisiculturismo, identificando as principais características do fisiculturismo, analisando a importância da estratégia nutricional na otimização do desempenho de fisiculturistas e investigar os efeitos da manipulação de água e sódio na aparência física e desempenho dos atletas, avaliando os possíveis riscos e benefícios dessa prática. A presente revisão foi realizada nas bases de dados Google acadêmico, LILACS e SciELO utilizando os descritores “Fenômenos Fisiológicos da Nutrição Esportiva” AND “Fisiculturismo” AND “Sódio” AND “Água”, além de sites e blogs especializados que possuíssem informações com embasamento científico. A manipulação de água e sódio é uma ferramenta muito utilizada por fisiculturistas na fase final da preparação para competições, tendo como objetivo atingir uma aparência mais definida e vascularizada. Porém, é importante que essa prática seja realizada de forma cautelosa, visto que quando mal executada pode gerar efeitos malefícios como desidratação, arritmia e outros riscos à saúde. Fica evidente a importância de conhecer tecnicamente esse procedimento, fazendo com que os possíveis resultados possam ser alcançados com segurança.-
Descrição: dc.description16 p.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Idioma: dc.languagept_BR-
Publicador: dc.publisherCentro Universitário de Volta Redonda-
Publicador: dc.publisherUniFOA-
Publicador: dc.publisherBiblioteca-
Publicador: dc.publisherBrasil-
Palavras-chave: dc.subjectNutrição - monografia-
Palavras-chave: dc.subjectFenômenos fisiológicos da nutrição esportiva-
Palavras-chave: dc.subjectFisiculturismo-
Palavras-chave: dc.subjectSódio-
Palavras-chave: dc.subjectÁgua-
Título: dc.titleManipulação de água e sódio no fisiculturismo-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional do UniFOA

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