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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Souza, Elton Bicalho de | - |
| Autor(es): dc.creator | Cyrino, Guilherme Bentes | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2026-04-30T11:40:04Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2026-04-30T11:40:04Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-08-15 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-08-15 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2024 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://repositorio.unifoa.edu.br/handle/123456789/13417 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1177804 | - |
| Descrição: dc.description | O presente trabalho aborda os efeitos da manipulação da manipulação de água e sódio no fisiculturismo, identificando as principais características do fisiculturismo, analisando a importância da estratégia nutricional na otimização do desempenho de fisiculturistas e investigar os efeitos da manipulação de água e sódio na aparência física e desempenho dos atletas, avaliando os possíveis riscos e benefícios dessa prática. A presente revisão foi realizada nas bases de dados Google acadêmico, LILACS e SciELO utilizando os descritores “Fenômenos Fisiológicos da Nutrição Esportiva” AND “Fisiculturismo” AND “Sódio” AND “Água”, além de sites e blogs especializados que possuíssem informações com embasamento científico. A manipulação de água e sódio é uma ferramenta muito utilizada por fisiculturistas na fase final da preparação para competições, tendo como objetivo atingir uma aparência mais definida e vascularizada. Porém, é importante que essa prática seja realizada de forma cautelosa, visto que quando mal executada pode gerar efeitos malefícios como desidratação, arritmia e outros riscos à saúde. Fica evidente a importância de conhecer tecnicamente esse procedimento, fazendo com que os possíveis resultados possam ser alcançados com segurança. | - |
| Descrição: dc.description | 16 p. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Idioma: dc.language | pt_BR | - |
| Publicador: dc.publisher | Centro Universitário de Volta Redonda | - |
| Publicador: dc.publisher | UniFOA | - |
| Publicador: dc.publisher | Biblioteca | - |
| Publicador: dc.publisher | Brasil | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Nutrição - monografia | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Fenômenos fisiológicos da nutrição esportiva | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Fisiculturismo | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Sódio | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Água | - |
| Título: dc.title | Manipulação de água e sódio no fisiculturismo | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional do UniFOA | |
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