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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Souza, Elton Bicalho de | - |
| Autor(es): dc.creator | Santos , Eduarda dos Reis | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2026-04-30T11:37:20Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2026-04-30T11:37:20Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-08-15 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-08-15 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2024 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://repositorio.unifoa.edu.br/handle/123456789/13394 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1176683 | - |
| Descrição: dc.description | As corridas de curta distância são provas do atletismo com distâncias que variam entre 100 metros, 200 metros e 400 metros. É um exercício físico que mobiliza diversas valências fisiológicas fundamentais para o desempenho e a saúde, dentre as principais, destacam-se: resistência cardiorrespiratória, velocidade e coordenação motora. A alimentação antes da corrida deve ser rica em carboidratos, moderada em proteínas e baixa em fibras e gorduras. Este trabalho é uma revisão narrativa da literatura, cujo objetivo foi descrever o impacto da nutrição no pré-exercício da corrida. O levantamento de pesquisas foi realizado nas bases de dados LILACS, PubMed e Google Acadêmico, utilizando os descritores “Ciências da Nutrição e do Esporte OR Sports Nutritional Sciences” AND “Corrida OR Running” AND “Atletismo OR Track and Field”, incluindo artigos publicados em português e inglês entre 2016 a 2025. A nutrição pré-exercício, embora muitas vezes negligenciada em modalidades de curta duração, possui impacto significativo sobre o desempenho e a saúde dos atleta, e que a valorização desta pode representar a diferença entre uma performance mediana e uma corrida de alto rendimento, sendo recomendável a continuidade de estudos práticos e individualizados para o aprimoramento das estratégias alimentares no esporte de alta intensidade. | - |
| Descrição: dc.description | 19 p. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Idioma: dc.language | pt_BR | - |
| Publicador: dc.publisher | Centro Universitário de Volta Redonda | - |
| Publicador: dc.publisher | UniFOA | - |
| Publicador: dc.publisher | Biblioteca | - |
| Publicador: dc.publisher | Brasil | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Nutrição - monografia | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Pré-exercício | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Atletismo | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Corrida | - |
| Título: dc.title | Recomendações nutricionais para corredores de curta distância: enfoque no pré-exercício | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional do UniFOA | |
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