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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Souza, Elton Bicalho de | - |
| Autor(es): dc.creator | Lima, Flávia Alessandra Silva de | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2026-04-30T11:35:04Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2026-04-30T11:35:04Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-08-15 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-08-15 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2024 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://repositorio.unifoa.edu.br/handle/123456789/13395 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1175820 | - |
| Descrição: dc.description | A sarcopenia é uma condição caracterizada pela redução progressiva da massa muscular, da força e da função, sendo uma condição muito prevalente em idosos. Está associada com um comprometimento significativo da qualidade de vida, aumentando o risco de quedas, fraturas e mortalidade. A creatina desempenha um papel essencial na produção de energia para atividades de alta intensidade, favorecendo a síntese de trifosfato de adenosina. Quando relacionada com a sarcopenia, a suplementação dessa substância pode contribuir para a melhoria do desempenho muscular. A presente revisão narrativa da literatura teve como objetivo descrever o papel da suplementação de creatina na prevenção e no tratamento da sarcopenia em idosos, elucidando os mecanismos de ação e a posologia indicada para esta finalidade. Foram revisados estudos disponíveis no PubMed® e no Google Acadêmico®, publicados nos últimos 5 anos (2020 a 2025), em português e inglês, utilizando os descritores “Creatina or Creatine” and “Sarcopenia” and “Idoso or Aged”. A suplementação de creatina com uma manutenção de 3 a 5 g/dia representa uma alternativa promissora no enfrentamento da sarcopenia em idosos, especialmente quando integrada a uma abordagem multidisciplinar que envolva alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e acompanhamento profissional contínuo. | - |
| Descrição: dc.description | 19 p. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Idioma: dc.language | pt_BR | - |
| Publicador: dc.publisher | Centro Universitário de Volta Redonda | - |
| Publicador: dc.publisher | UniFOA | - |
| Publicador: dc.publisher | Biblioteca | - |
| Publicador: dc.publisher | Brasil | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Nutrição - monografia | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Sarcopenia | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Creatina | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Idoso | - |
| Título: dc.title | Efeitos da suplementação de creatina na prevenção e tratamento da sarcopenia em idosos | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional do UniFOA | |
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