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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.creator | Rosa, Erika S. | - |
| Autor(es): dc.creator | Goston, Janaina L. | - |
| Autor(es): dc.creator | Abreu, Wilson C. | - |
| Autor(es): dc.creator | Silva, Sandro F. da | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2026-02-09T12:46:11Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2026-02-09T12:46:11Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2024-10-29 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2024-10-29 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2022-05-11 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | http://repositorio.ufla.br/handle/1/59631 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://doi.org/10.18488/90.v9i2.2993 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1167921 | - |
| Descrição: dc.description | Carbohydrate (CHO) consumption contributes to minimizing muscular and hepatic glycogen stores during long-distance running. Coinciding with fatigue onset and performance decline, a decrease in the amount of carbohydrates affects performance in runners adversely. Accordingly, the effect of three CHO diets (30%, 60%, and 80%) were each analyzed for seven days on amateur runners’ 5 km performance. Ten amateur male runners (36.4 ± 12.7 years, 175 ± 4.5 cm, 70.2 ± 6.31 kg) performed a pretest and three running tests. Body mass was assessed before and after exercise. Pacing and time were measured for each kilometer in all the research phases. Two-way Anova repeated measures were employed to analyze the data. In the pretest, the CHO intake results revealed 4.20 ± 1.86 g/kg. In the 30% diet, CHO consumption was 30.80 ± 1.07% or 2.20 ± 0.42 g/kg; in the 60% diet, 59.34 ± 0.82% or 4.24 ± 0.82 g/kg; and in the 80% diet, 77.79 ± 1.00 % or 5.56 ± 4.15 g/kg. All analyses showed no significant difference among the CHO diets. However, in the 80% protocol, time improved by 2.30% in comparison to the 30% diet and the pretest. Our results revealed that changing dietary CHO in comparison to a runner’s usual intake did not improve their athletic performance. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Idioma: dc.language | pt_BR | - |
| Publicador: dc.publisher | Conscientia Beam | - |
| Direitos: dc.rights | Attribution 4.0 International | - |
| Direitos: dc.rights | Attribution 4.0 International | - |
| Direitos: dc.rights | acesso aberto | - |
| Direitos: dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | - |
| Direitos: dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | - |
| ???dc.source???: dc.source | Journal of Sports Research | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Corrida | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Desempenho atlético | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Dieta de carboidratos | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Exercício físico | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Atletismo | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Running | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Athletic performance | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Carbohydrate diet | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Exercise | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Track and field | - |
| Título: dc.title | The effect of carbohydrate diets on amateur runners | - |
| Tipo de arquivo: dc.type | Artigo | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras (RIUFLA) | |
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