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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.creator | Domínguez, Raúl | - |
| Autor(es): dc.creator | Jesús-Sánchez-Oliver, Antonio | - |
| Autor(es): dc.creator | Cuenca, Eduardo | - |
| Autor(es): dc.creator | Jodra, Pablo | - |
| Autor(es): dc.creator | Silva, Sandro Fernandes da | - |
| Autor(es): dc.creator | Mata-Ordóñez, Fernando | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2026-02-09T12:25:21Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2026-02-09T12:25:21Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-06 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-06 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2017 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://repositorio.ufla.br/handle/1/36689 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | http://jenb.or.kr/_common/do.php?a=full&bidx=936&aidx=12506 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1160987 | - |
| Descrição: dc.description | [Purpose] Swimming requires developing a high aerobic and anaerobic capacity for strength and technical efficiency. The purpose of this study was to establish the nutritional requirements and dietary strategies that can optimize swimming performance. [Methods] Several related studies retrieved from the databases, Dialnet, Elsevier, Medline, Pubmed, and Web of Science, through keyword search strategies were reviewed. [Results] The recommended carbohydrate intake ranges between 6-10-12 g/kg/d, protein 2 g/kg/d, and fat should surpass 20-25% of the daily intake. [Conclusion] Performance can be optimized with a hydration plan, as well as adequate periodization of supplements, such as caffeine, creatine, sodium bicarbonate, B-alanine, beetroot juice, Vitamin D, bovine colostrum, and HMB. | - |
| Idioma: dc.language | en | - |
| Publicador: dc.publisher | Korean Society for Exercise Nutrition | - |
| Direitos: dc.rights | restrictAccess | - |
| ???dc.source???: dc.source | The Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Ergogenic aids | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Swimmers - Nutrition | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Aquatic sports | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Substâncias ergogênicas | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Nadadores - Nutrição | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Esportes aquáticos | - |
| Título: dc.title | Nutritional needs in the professional practice of swimming: a review | - |
| Tipo de arquivo: dc.type | Artigo | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras (RIUFLA) | |
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