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Menopausa Consciente: Um guia sobre saúde e qualidade de vida para mulheres brasileiras
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|---|---|---|---|---|
| Menopausa Consciente Um guia sobre saúde e qualidade de vida para mulheres brasileiras.pdf | O documento “Menopausa Consciente: Um guia sobre saúde e qualidade de vida para mulheres brasileiras” é uma cartilha educativa que apresenta informações acessíveis sobre a menopausa e o climatério, abordando sintomas, mudanças hormonais e formas de enfrentamento. O material destaca a importância da alimentação equilibrada, da prática regular de atividade física, do cuidado com a saúde emocional, sexual e afetiva, além de discutir a reposição hormonal e suas indicações. Também orienta sobre exames preventivos e recursos de apoio disponíveis no SUS, reforçando o autocuidado, o autoconhecimento e a adoção de um estilo de vida saudável para promover bem-estar nessa fase da vida | 7,18 MB | Adobe PDF | /bitstream/capes/1130914/2/Menopausa Consciente Um guia sobre saúde e qualidade de vida para mulheres brasileiras.pdfDownload |
| Título: | Menopausa Consciente: Um guia sobre saúde e qualidade de vida para mulheres brasileiras |
| Autor(es) e Colaborador(es): | |
| Data: | 7-Set-2025 |
| Tipo: | livro digital |
| Palavras-chave: | Menopausa Orientação Médica Alimentação Saudável Saúde da mulher Climatério Qualidade de Vida |
| Aparece nas coleções: | Livros digitais |
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