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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Gonçalves, Ricardo Pereira | - |
| Autor(es): dc.contributor | Oliveira, Giuseppe Amado de | - |
| Autor(es): dc.contributor | Bittencourt, João Marcos Viana de Quadros | - |
| Autor(es): dc.creator | Bastos, Antonio Guilherme | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-08-21T20:14:27Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-08-21T20:14:27Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-02-20 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-02-20 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://app.uff.br/riuff/handle/1/36790 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1057377 | - |
| Descrição: dc.description | O Kit de Treinamento Calistênico trata-se de um equipamento para a prática de atividades físicas no ambiente domiciliar. O objetivo é facilitar a rotina diária de exercícios fornecendo ao usuário uma plataforma minimalista e de fácil compreensão, que o mesmo pode utilizar para treinar toda a musculatura do corpo. O principal objetivo deste projeto é proporcionar ao praticante todos os benefícios da prática de exercícios aeróbicos no menor tempo possível, de forma que o indivíduo consiga reservar um tempo para praticar sem prejudicar sua rotina diária com longos deslocamentos ou a preparação de equipamentos complexos. Inicialmente foram feitas pesquisas sobre a baixa adesão à prática de exercícios no Brasil e no mundo. Após isso foram feitas entrevistas para encontrar causa para a desmotivação de algumas pessoas com relação ao tema. Em seguida foi formulado um questionário com perguntas fechadas, baseado nas respostas obtidas anteriormente. A etapa de projetação foi feita com base nas alturas dos modelos ergonômicos e nos exercícios propostos ao usuário, considerando os ângulos máximos de alcance de braços e pernas. | - |
| Descrição: dc.description | The Calisthenic Training Kit is an equipment for the practice of physical activities in the home environment. The objective is to simplify the daily exercises routine by providing the user with a minimalist and easy-to-understand platform, which he can use to train the body muscles as a whole. The main goal of this project is to provide the individual with all the benefits of aerobic exercise practice in the shortest time possible, so that the person can reserve some time to practice without jeopardizing their daily routine with long journeys or the preparation of complex equipment. Initially, research was focused on the low adherence to the practice of exercises in Brazil and other countries. After that, interviews were carried out to find a reason for the lack of motivation of some people in relation to the topic. Then, a questionnaire with closed questions was formulated, based on the answers obtained previously. The design step was based on the heights of the ergonomic models and the exercises proposed to the user, considering the maximum reach angles for arms and legs. | - |
| Descrição: dc.description | 84 f. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Idioma: dc.language | pt_BR | - |
| Direitos: dc.rights | Open Access | - |
| Direitos: dc.rights | CC-BY-SA | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Desenho industrial | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Calistenia | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Atividades físicas | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Exercícios aeróbicos | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Desenvolvimento de produto | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Equipamento | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Calistenia | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Domicílio | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Industrial design | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Calisthenics | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Physical activities | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Aerobic exercises | - |
| Título: dc.title | Kit de treinamento calistênico | - |
| Tipo de arquivo: dc.type | Trabalho de conclusão de curso | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional da Universidade Federal Fluminense - RiUFF | |
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