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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.creator | Aranda, Liliane Cunha | - |
Autor(es): dc.creator | Mancini, Marcelly | - |
Autor(es): dc.creator | Werneck, Francisco Zacaron | - |
Autor(es): dc.creator | Novaes, Jefferson da Silva | - |
Autor(es): dc.creator | Grigoletto, Marzo Edir da Silva | - |
Autor(es): dc.creator | Vianna, Jeferson Macedo | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-08-21T15:23:43Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-08-21T15:23:43Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2017-08-08 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2017-08-08 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2016 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | http://www.repositorio.ufop.br/handle/123456789/8483 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | https://www.asep.org/index.php/resources/jep-online/ | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/capes/1013143 | - |
Descrição: dc.description | The purpose of this study was to compare electromyographic (EMG) activity and a 15-maximum repetition (15RM) load in bench press (BP) and free squat (FS) on a stable surface (SS) and an unstable surface (US). Nineteen healthy men (age 24.65 ± 3.48 yrs) volunteered for five testing sessions. The load value for the FS on the SS was higher than on the US (83.9 ± 18.67 kg vs. 70.3 ± 10.07 kg, P=0.001). No significant difference was observed between BP on either surface to load value (66 ± 10.15 kg vs. 64.2 ± 8.63 kg, P=0.231). For EMG, no significant differences were observed in the anterior deltoid (0.52 ± 0.13 vs. 0.65 ± 0.42, P=0.06), pectoralis major (0.40 ± 0.44 vs. 0.30 ± 0.21, P=0.14), biceps femoris (0.09 ± 0.08 vs. 0.08 ± 0.06, P=0.50), or vastus lateralis (0.34 ± 0.21 vs. 0.34 ± 0.22, P=0.76) between conditions. Thus, the findings indicate that an US produces similar muscle activation as a SS produce using lower loads. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Idioma: dc.language | en | - |
Direitos: dc.rights | restrito | - |
Palavras-chave: dc.subject | Strength | - |
Palavras-chave: dc.subject | Instability | - |
Título: dc.title | Electromyographic activity and 15RM load during resistance exercises on stable and unstable surfaces. | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - UFOP |
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