A influência do estado nutricional no desempenho de atletas de futebol americano : uma revisão narrativa

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Autor(es): dc.contributorSouza Junior, Tácito Pessoa de-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorBernardo, Mauro Felipe-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T10:43:26Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T10:43:26Z-
Data de envio: dc.date.issued2025-07-04-
Data de envio: dc.date.issued2025-07-04-
Data de envio: dc.date.issued2023-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/97223-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/97223-
Descrição: dc.descriptionOrientador: Prof. Dr. Tácito Pessoa de Souza Junior-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Descrição: dc.descriptionInclui referências-
Descrição: dc.descriptionResumo: O futebol americano tem se tornado cada vez mais popular no Brasil, refletindo o crescimento no número de praticantes e espectadores. No entanto, apesar desse aumento, poucos estudos abordam especificamente a relação entre a composição corporal e o desempenho de atletas dessa modalidade no país. Este trabalho tem como objetivo explorar, por meio de uma revisão narrativa, a influência da composição corporal no desempenho de atletas de futebol americano, com foco nos aspectos fisiológicos que impactam diretamente na performance esportiva. O futebol americano exige uma combinação única de habilidades como força, velocidade e potência, que são determinadas em grande parte pela composição corporal do atleta. A massa muscular, a gordura corporal e a distribuição desses componentes têm um papel decisivo no desempenho, variando conforme a posição ocupada no campo. Jogadores de habilidades, como running backs e wide receivers, necessitam de baixos níveis de gordura corporal e alta massa muscular para maximizar a agilidade e a velocidade, enquanto atletas de linha, como offensive e defensive linemen, se beneficiam de maior massa corporal para melhorar a estabilidade e a força de contato. Além disso, o estudo destaca que o controle da gordura corporal e o desenvolvimento de massa magra estão associados não só ao aumento do desempenho físico, mas também à prevenção de lesões e otimização da recuperação. O treinamento de força, especialmente com foco em potência e resistência, também é essencial para o aprimoramento das qualidades físicas exigidas no futebol americano. A gestão da composição corporal é crucial para a otimização do desempenho atlético, sendo fundamental o monitoramento constante e a aplicação de estratégias nutricionais e de treinamento personalizadas para maximizar o desempenho dos atletas e garantir a longevidade esportiva-
Formato: dc.format1 recurso online : PDF.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
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Palavras-chave: dc.subjectFutebol americano-
Palavras-chave: dc.subjectComposição corporal-
Palavras-chave: dc.subjectTreinamento de força-
Título: dc.titleA influência do estado nutricional no desempenho de atletas de futebol americano : uma revisão narrativa-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

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