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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.contributor | Souza Junior, Tácito Pessoa de | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Autor(es): dc.creator | Bernardo, Mauro Felipe | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T10:43:26Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T10:43:26Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2025-07-04 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2025-07-04 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2023 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/97223 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/97223 | - |
Descrição: dc.description | Orientador: Prof. Dr. Tácito Pessoa de Souza Junior | - |
Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo: O futebol americano tem se tornado cada vez mais popular no Brasil, refletindo o crescimento no número de praticantes e espectadores. No entanto, apesar desse aumento, poucos estudos abordam especificamente a relação entre a composição corporal e o desempenho de atletas dessa modalidade no país. Este trabalho tem como objetivo explorar, por meio de uma revisão narrativa, a influência da composição corporal no desempenho de atletas de futebol americano, com foco nos aspectos fisiológicos que impactam diretamente na performance esportiva. O futebol americano exige uma combinação única de habilidades como força, velocidade e potência, que são determinadas em grande parte pela composição corporal do atleta. A massa muscular, a gordura corporal e a distribuição desses componentes têm um papel decisivo no desempenho, variando conforme a posição ocupada no campo. Jogadores de habilidades, como running backs e wide receivers, necessitam de baixos níveis de gordura corporal e alta massa muscular para maximizar a agilidade e a velocidade, enquanto atletas de linha, como offensive e defensive linemen, se beneficiam de maior massa corporal para melhorar a estabilidade e a força de contato. Além disso, o estudo destaca que o controle da gordura corporal e o desenvolvimento de massa magra estão associados não só ao aumento do desempenho físico, mas também à prevenção de lesões e otimização da recuperação. O treinamento de força, especialmente com foco em potência e resistência, também é essencial para o aprimoramento das qualidades físicas exigidas no futebol americano. A gestão da composição corporal é crucial para a otimização do desempenho atlético, sendo fundamental o monitoramento constante e a aplicação de estratégias nutricionais e de treinamento personalizadas para maximizar o desempenho dos atletas e garantir a longevidade esportiva | - |
Formato: dc.format | 1 recurso online : PDF. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Palavras-chave: dc.subject | Futebol americano | - |
Palavras-chave: dc.subject | Composição corporal | - |
Palavras-chave: dc.subject | Treinamento de força | - |
Título: dc.title | A influência do estado nutricional no desempenho de atletas de futebol americano : uma revisão narrativa | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
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