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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Lopes, Paula Born | - |
| Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
| Autor(es): dc.creator | Franco, Priscila Gonçalves | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T10:58:20Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T10:58:20Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-05-13 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2025-05-13 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2024 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/96519 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/96519 | - |
| Descrição: dc.description | Orientador: Profa. Dra. Paula Born Lopes | - |
| Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
| Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
| Descrição: dc.description | Resumo: A prática de exercícios físicos durante a gestação tem se tornado cada vez mais recomendada, pois promove benefícios significativos tanto para a gestante quanto para o feto. Nos primeiros registros clínicos as recomendações para gestantes eram sempre em intensidades leves a, no máximo, moderadas. Porém, os avanços dos estudos e pesquisas nessa área tem mostrado que gestantes podem tolerar exercícios mais exigentes sem respostas fetais adversas ou implicações negativas na gestação, podendo, inclusive, diminuir ainda mais os riscos para a saúde e aumentar os benefícios do exercício físico durante esse período. Entretanto, ainda são poucos os estudos que avaliam os efeitos do treinamento de alta intensidade para gestantes. O objetivo dessa revisão de literatura analisar os efeitos de diferentes intensidades do exercício físico na saúde materna e fetal. Foram incluídos artigos que buscavam compreender os efeitos do exercício físico de diferentes intensidades para gestantes, especialmente os que utilizavam o treinamento resistido como intervenção. Após a leitura dos artigos pode-se concluir que exercícios de intensidade moderada são amplamente recomendados, pois oferecem benefícios e uma maior margem segurança. Quanto à prática de exercícios físicos em alta intensidade, mais estudos são necessários, porém, tudo indica que eles podem trazer benefícios ainda mais significativos com riscos baixos ou nulos para saúde fetal e materna | - |
| Formato: dc.format | 1 recurso online : PDF. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Gravidez | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Treinamento de força | - |
| Título: dc.title | Intensidades do exercício físico durante a gestação : uma revisão bibliográfica | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo | |
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