Treinamento de força em circuito utilização do treinamento de força em circuito na redução e no controle do peso corporal

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Autor(es): dc.contributorCampos, Wagner de-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício-
Autor(es): dc.creatorMoreira, Igor Henrique Michalski-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T11:57:35Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T11:57:35Z-
Data de envio: dc.date.issued2025-03-20-
Data de envio: dc.date.issued2025-03-20-
Data de envio: dc.date.issued2008-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/95445-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/95445-
Descrição: dc.descriptionOrientador: Prof. Dr. Wagner de Campos-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício-
Descrição: dc.descriptionInclui referências-
Descrição: dc.descriptionResumo: O emagrecimento tem sido motivo de muitos estudos, tanto para combate como prevenção e diminuição do índice de pessoas com sobrepeso e obesidade, sabe-se que o exercício físico é fundamental para contribuir com esse processo, porém diversas correntes divergem quando apresentam o exercício aeróbico e o treinamento de força para esse objetivo. O objetivo desse estudo é comparar os resultados apresentados após 8 semanas de treinamento, tanto no treinamento aeróbico, como no treinamento de força em circuito, na perda de peso e nas alterações morfológicas. Foram selecionados vinte indivíduos considerados em sobrepeso, divididos em dois grupos GEA (grupo de exercícios aeróbicos) e GTC (grupo de treinamento em circuito), os quais foram avaliados pré e pós treino, e os resultados morfológicos foram semelhantes, apresentando uma perda média de 2,9 kg para o GEA e 2,7 kg para GTC, também com a diminuição de 1,7% de gordura no GEA e de 2,4% para o GTC, portanto pode-se considerar que ambos os treinamentos apresentam bons resultados como parte de um processo de emagrecimento, sendo que o treinamento em circuito apresenta diversas vantagem, tanto na execução como na menor sobrecarga das articulações-
Formato: dc.format1 recurso online : PDF.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectObesidade-
Palavras-chave: dc.subjectEmagrecimento - Exercicios fisicos-
Palavras-chave: dc.subjectTreinamento em circuito-
Título: dc.titleTreinamento de força em circuito utilização do treinamento de força em circuito na redução e no controle do peso corporal-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

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