
Atenção:
O eduCAPES é um repositório de objetos educacionais, não sendo responsável por materiais de terceiros submetidos na plataforma. O usuário assume ampla e total responsabilidade quanto à originalidade, à titularidade e ao conteúdo, citações de obras consultadas, referências e outros elementos que fazem parte do material que deseja submeter. Recomendamos que se reporte diretamente ao(s) autor(es), indicando qual parte do material foi considerada imprópria (cite página e parágrafo) e justificando sua denúncia.
Caso seja o autor original de algum material publicado indevidamente ou sem autorização, será necessário que se identifique informando nome completo, CPF e data de nascimento. Caso possua uma decisão judicial para retirada do material, solicitamos que informe o link de acesso ao documento, bem como quaisquer dados necessários ao acesso, no campo abaixo.
Todas as denúncias são sigilosas e sua identidade será preservada. Os campos nome e e-mail são de preenchimento opcional. Porém, ao deixar de informar seu e-mail, um possível retorno será inviabilizado e/ou sua denúncia poderá ser desconsiderada no caso de necessitar de informações complementares.
| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Rodacki, André Luiz Félix, 1965- | - |
| Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em Educação Física | - |
| Autor(es): dc.creator | Benetti, Elisméia Aparecida | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T12:23:08Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T12:23:08Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2024-01-28 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2024-01-28 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2006 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/86271 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/86271 | - |
| Descrição: dc.description | Orientador: André Luiz Félix Rodacki | - |
| Descrição: dc.description | Monografia (graduação) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Educação Física | - |
| Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
| Descrição: dc.description | Resumo: Entre diversas atividades desenvolvidas para melhorar aspectos relacionados à saúde e à qualidade de vida encontra-se a ginástica de academia. Existem relatos de 13% de incidência de dores nas costas nos praticantes de Step e alguns estudos afirmam que o Mini-trampolim pode reduzir em até 80% o impacto sobre o sistema músculo-esquelético. No entanto, o efeito dessas atividades sobre a coluna vertebral é desconhecido. Este estudo teve como objetivo verificar o comportamento mecânico dos discos intervertebrais em aulas de Step e Mini-trampolim. Participaram do estudo 10 indivíduos saudáveis do sexo masculino (22,5 ± 1,7 anos; 1,77 ± 0,08m; 69,5 ± 8,86kg e 22,16 ± 1,17kg/m2 de IMC) que foram submetidos a 30 minutos de atividade em cada equipamento, dentro da mesma cadência de execução e utilizando movimentos similares. A redução dos discos intervertebrais foi verificada através de medidas de pequena variação de estatura, realizadas em um estadiômetro especial. Antes de iniciar a atividade os indivíduos permaneceram 20 minutos em repouso na posição de Fowler para normalizar o efeito de variações circadianas na coluna. As variações de estatura foram quantificadas antes, após e a cada 10 minutos de ambas as atividades. Na atividade de Step os indivíduos apresentaram reduções de estatura de 2,53 ± 1,17, 3,27 ± 1,2 e 4,17 ± 1,73 após 10, 20 e 30 minutos, respectivamente. Na Atividade com o Mini-trampolim as reduções foram de 2,59 ± 1,64, 3,29 ± 1,80, e 3,94 ± 2,01 em 10, 20 e 30 minutos, respectivamente. As perdas foram progressivas no decorrer de ambas as atividades, porém não foram encontradas diferenças significativas nas perdas de estatura entre elas. Foi verificado que em ambas as modalidades ocorre stress sobre a coluna vertebral e que a atividade de Mini-trampolim não apresenta uma menor perda absoluta de estatura se comparada ao Step. Porém, uma mesma duração das duas atividades pode gerar, dos discos intervertebrais, comportamento mecânico diferente ao longo do tempo. | - |
| Formato: dc.format | 33 f. : tabs.,il.,grafs. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Step (Exercícios aeróbicos) | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Disco invertebral | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Coluna vertebral | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Exercícios no trampolim | - |
| Título: dc.title | Efeitos compresssivos do disco intervertebral em aulas de ginástica de academia : mini-trampolim x step | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo | |
O Portal eduCAPES é oferecido ao usuário, condicionado à aceitação dos termos, condições e avisos contidos aqui e sem modificações. A CAPES poderá modificar o conteúdo ou formato deste site ou acabar com a sua operação ou suas ferramentas a seu critério único e sem aviso prévio. Ao acessar este portal, você, usuário pessoa física ou jurídica, se declara compreender e aceitar as condições aqui estabelecidas, da seguinte forma: