Atenção:
O eduCAPES é um repositório de objetos educacionais, não sendo responsável por materiais de terceiros submetidos na plataforma. O usuário assume ampla e total responsabilidade quanto à originalidade, à titularidade e ao conteúdo, citações de obras consultadas, referências e outros elementos que fazem parte do material que deseja submeter. Recomendamos que se reporte diretamente ao(s) autor(es), indicando qual parte do material foi considerada imprópria (cite página e parágrafo) e justificando sua denúncia.
Caso seja o autor original de algum material publicado indevidamente ou sem autorização, será necessário que se identifique informando nome completo, CPF e data de nascimento. Caso possua uma decisão judicial para retirada do material, solicitamos que informe o link de acesso ao documento, bem como quaisquer dados necessários ao acesso, no campo abaixo.
Todas as denúncias são sigilosas e sua identidade será preservada. Os campos nome e e-mail são de preenchimento opcional. Porém, ao deixar de informar seu e-mail, um possível retorno será inviabilizado e/ou sua denúncia poderá ser desconsiderada no caso de necessitar de informações complementares.
Metadados | Descrição | Idioma |
---|---|---|
Autor(es): dc.contributor | Ulbrich, Anderson Zampier | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências da Saúde. Curso de Especialização em Medicina do Exercício Físico na Promoção da Saúde | - |
Autor(es): dc.contributor | Silva, Marcello Augusto da | - |
Autor(es): dc.creator | Palmeiro, Gustavo Ribas | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T10:31:45Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T10:31:45Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2023-08-25 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2023-08-25 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2020 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/84135 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/84135 | - |
Descrição: dc.description | Orientador: Prof. Dr. Anderson Zampier Ulbrich. | - |
Descrição: dc.description | Artigo (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências da Saúde, Curso de Especialização em Medicina do Exercício Físico na Promoção da Saúde. | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo: Os Idosos tendem a ter maior insatisfação com a qualidade do sono, o que interfere de forma negativa na saúde física e mental desses indivíduos. Tentando fugir da terapia farmacológica como via de tratamento, esse estudo visa entender o impacto real do exercício físico na melhora do sono e se existe algum exercício superior ao outro nesse sentido. O propósito desse estudo foi avaliar dentre os achados científicos a relação entre a prática de diferentes tipos de exercício físico e a melhora da qualidade do sono em idosos. Trata-se de uma revisão de literatura feita através da consulta de artigos científicos selecionados por uma busca feita nos seguintes bancos de dados: MedLine, LILACS, PubMed, Scielo e bases PEDRo selecionando trabalhos do ano de 2010 a 2020 no idioma inglês e português que abordaram sobre essa temática, com amostra populacional igual ou acima de 60 anos e que tivessem score acima de 7 na escala PEDRo. Selecionados totalizaram 12 ensaios clínicos, os quais foram descritos. O presente estudo mostrou que a prática de exercícios físicos para população idosa se mostra eficaz como método alternativo ou adjunto ao tratamento dos distúrbios do sono. | - |
Descrição: dc.description | Abstract: Elderly people tend to have greater dissatisfaction with the quality of sleep, which negatively interferes with the physical and mental health of these individuals. Trying to escape pharmacological therapy as a treatment route, this study aims to understand the real impact of physical exercise on improving sleep and whether there is any exercise superior to the other in this sense. The purpose of this study was to evaluate among the scientific findings the relationship between the practice of different types of physical exercise and the improvement of sleep quality in the elderly. It is a literature review made by consulting scientific articles selected by a search made in the following databases: MedLine, LILACS, PubMed, Scielo and PEDRo databases selecting works from 2010 to 2020 in English and Portuguese that addressed this theme, with a population sample equal to or above 60 years old and with a score above 7 on the PEDRo scale. A total of 12 clinical trials were selected, which have been described. The present study showed that the practice of physical exercises for the elderly population is effective as an alternative method or as an adjunct to the treatment of sleep disorders. | - |
Formato: dc.format | 1 recurso online : PDF. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Palavras-chave: dc.subject | Transtornos do sono-vigília | - |
Palavras-chave: dc.subject | Idosos | - |
Palavras-chave: dc.subject | Exercícios físicos | - |
Título: dc.title | Efeitos do exercício físico na qualidade do sono em idosos : uma revisão sistemática | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
O Portal eduCAPES é oferecido ao usuário, condicionado à aceitação dos termos, condições e avisos contidos aqui e sem modificações. A CAPES poderá modificar o conteúdo ou formato deste site ou acabar com a sua operação ou suas ferramentas a seu critério único e sem aviso prévio. Ao acessar este portal, você, usuário pessoa física ou jurídica, se declara compreender e aceitar as condições aqui estabelecidas, da seguinte forma: