O treinamento de força na prevenção e tratamento da obesidade

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Autor(es): dc.contributorPereira, Julimar Luiz, 1971--
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em Educação Física-
Autor(es): dc.creatorKunhavalik, Hellen Bittencourt, 1985--
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T13:48:22Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T13:48:22Z-
Data de envio: dc.date.issued2022-10-13-
Data de envio: dc.date.issued2022-10-13-
Data de envio: dc.date.issued2010-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/79526-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/79526-
Descrição: dc.descriptionOrientador: Julimar Luiz Pereira-
Descrição: dc.descriptionMonografia (Bacharelado) - Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em Educação Física.-
Descrição: dc.descriptionResumo : A obesidade vista como um problema de saúde pública possui diferentes causas como o estilo de vida sedentário, alimentação inadequada, entre outros fatores ambientais e genéticos. Criando-se na mídia, padrões corporais distantes da realidade da população que possui acesso cada vez maior a alimentos de baixa qualidade, associando com a inatividade física, explica-se o atual quadro de obesidade mundial. É importante a reeducação em longo prazo com um programa para conscientizar a importância de uma dieta equilibrada, prática de exercícios físicos e modificações comportamentais, para redução e prevenção da obesidade. Neste estudo de revisão bibliográfica os objetivos foram estudar os benefícios dos exercícios de força para obtenção de resultados físicos mais significativos e duradouros, beneficiando a saúde física e mental, além de analisar como a prática regular do treinamento de força promove o tratamento e a prevenção da obesidade e outras doenças crônicas. A realização de atividade física contínua, como a musculação, juntamente com uma intervenção nutricional serão essenciais para a promoção de saúde física e mental. Por fim na pesquisa houve a confirmação da prevalência de resultados significativamente melhores nos estudos que submeteram os sujeitos principalmente obesos a exercícios resistidos, por ser uma atividade menos traumática para esse grupo. Além de demonstrar na pesquisa os benefícios decorrentes do treinamento de força a diversos grupos populacionais enfermos ou não.-
Formato: dc.format1 recurso online : PDF.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
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Palavras-chave: dc.subjectTreinamento de força-
Palavras-chave: dc.subjectObesidade-
Palavras-chave: dc.subjectSedentarismo-
Palavras-chave: dc.subjectEmagrecimento-
Título: dc.titleO treinamento de força na prevenção e tratamento da obesidade-
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