Execícios com pesos para idosos : uma revisão

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MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorCampos, Wagner de-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício-
Autor(es): dc.creatorSpisila, Juliana-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T12:06:16Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T12:06:16Z-
Data de envio: dc.date.issued2022-10-13-
Data de envio: dc.date.issued2022-10-13-
Data de envio: dc.date.issued2009-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/79501-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/79501-
Descrição: dc.descriptionOrientador: Wagner de Campos.-
Descrição: dc.descriptionMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício.-
Descrição: dc.descriptionResumo: o crescimento da populaçao idosa é um fenomeno mundial e, no Brasil, as modificaçoes ocorrem de forma radical e bastante acelerada. Com isso cresce a preocupaçao com a saude e integridade fisica e mental dessa populaçao, e hoje é de conhecimento de todos que a atividade fisica é a melhor maneira de prevenir e também de recuperar os desgastes sofridos com o avanço da idade. Urna das formas de exercicio que vem sendo utilizada para essa finalidade, é o treinamento com pesos para idosos. Com isso, o objetivo desse estudo foi fazer urna revisao na literatura existente sobre as consequencias desse tipo de treinamento e quais os métodos mais utilizados para esse fimo Vimos com isso que a maioria dos estudos mostram o grande beneficio desse tipo de atividade para a manutençao e recuperaçao da saude dessa populaçao, sendo empregados os mais variados tipos de treinamento dependendo da variavel estudada.-
Formato: dc.format1 recurso online : PDF.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectAtividade física-
Palavras-chave: dc.subjectIdosos-
Palavras-chave: dc.subjectTreinamento com pesos-
Título: dc.titleExecícios com pesos para idosos : uma revisão-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

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