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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Pereira, Julimar Luiz, 1971- | - |
| Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Preparação Física nos Esportes | - |
| Autor(es): dc.creator | Silva, Jeimison Monteiro da | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T13:50:54Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T13:50:54Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2022-10-07 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2022-10-07 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2021 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/79301 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/79301 | - |
| Descrição: dc.description | Orientador: Julimar Luiz Pereira | - |
| Descrição: dc.description | Artigo (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Preparação Física nos Esportes. | - |
| Descrição: dc.description | Resumo: O presente artigo apresenta uma revisão de pesquisa bibliográfica de artigos remotos e atuais que discutiram o aumento no número de idosos no Brasil e dos benefícios do treinamento de força para as pessoas idosas. De acordo com o IBGE, o Brasil possui em torno de 8,9% de idosos da população total e esse número tende a crescer a cada ano. Segundo a Organização Mundial de Saúde a classificação cronológica para definir uma idade específica para idoso é de 60 a 70 anos, acima dessa idade essas pessoas são consideradas velhas e acima de 90 anos muito velhas. O treinamento de força é apontado neste estudo como um excelente instrumento de saúde em qualquer faixa etária, em especial em idosos, trazendo como benefícios adaptações fisiológicas e psicológicas. Neste sentido, surgiu um consenso entre os estudos realizados de que o treinamento de força traz benefícios para a saúde e que os idosos podem usufruir dessa prática sem medo, mas alguns riscos devem ser considerados, sendo a avaliação clínica fundamental para que os benefícios sejam maiores e o possível risco seja diminuído. | - |
| Formato: dc.format | 1 recurso online : PDF. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Exercícios físicos para idosos | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Qualidade de vida - Aspectos da saúde | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Treinamento de força | - |
| Título: dc.title | Benefícios do treinamento de força na terceira idade | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo | |
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