Benefícios da aptidão física relacionada à saúde para idosos

Registro completo de metadados
MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorVendruscolo, Rosecler, 1971--
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Atividade Física e Saúde-
Autor(es): dc.creatorCruz, Francine, 1984--
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T11:47:57Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T11:47:57Z-
Data de envio: dc.date.issued2022-09-22-
Data de envio: dc.date.issued2022-09-22-
Data de envio: dc.date.issued2009-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/78860-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/78860-
Descrição: dc.descriptionOrientador: Rosecler Vendruscolo-
Descrição: dc.descriptionMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização Aividade Física e Saúde.-
Descrição: dc.descriptionResumo: Em decorrència do aumento significativo da populaçào idosa em todo mundo, surgiram necessidades, preocupações e questionamentos, que, até entào, nào existiam, como a qualidade de vida e o bem-estar desta populaçào. Consequentemente, muitos estudos e pesquisas começaram a ser desenvolvidos para atender essa demanda, dentre os quais, aqueles que retratam a relaçào entre a pratica de atividades fisicas e a saude dos idosos. Este estudo procurou revisar a produçào te6rica referente ao tema: aptidào fisica, saude e idosos, como o intuito de identificar e compreender qual a importància da relaçào entre aptidào fisica e saude em idosos, a partir da reflexào sobre à relaçào entre atividade fisica, saude e qualidade de vida na velhice. Dentre os principais beneficios na aptidào fisica encontrados em atividades fisicas podemos citar: melhora na capacidade funcional, o que garante urna vida independente e com qualidade ao idoso; melhora na composiçào corporal, evitando o excesso de gordura no organismo; melhora na flexibilidade, que esta relacionada à capacidade funcional; melhora na capacidade cardiorrespirat6ria, o que acarreta maior capacidade para sustentar um trabalho fisico por tempo prolongado; melhora na força e resistència muscular, necessaria para diversas atividades cotidianas; melhora de aspectos cognitivos como atençào, concentraçào, mem6ria e aumento dos contatos sociais, da auto-estima e do autoconceito. Concluimos entào que a pratica da atividade fisica para a melhora da aptidào fisica de idosos, respeitando-se as particularidades inerentes à idade, é benéfica nào s6 para o bem-estar fisico, mas também psicol6gico e social, o que confirma a relaçào entre urna boa aptidào fisica e urna boa saude.-
Formato: dc.format1 recurso online : PDF.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectAtividade física-
Palavras-chave: dc.subjectAptidão fisica em idosos-
Palavras-chave: dc.subjectIdosos-
Título: dc.titleBenefícios da aptidão física relacionada à saúde para idosos-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

Não existem arquivos associados a este item.