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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Vendruscolo, Rosecler, 1971- | - |
| Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Atividade Física e Saúde | - |
| Autor(es): dc.creator | Cruz, Francine, 1984- | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T11:47:57Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T11:47:57Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2022-09-22 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2022-09-22 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2009 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/78860 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/78860 | - |
| Descrição: dc.description | Orientador: Rosecler Vendruscolo | - |
| Descrição: dc.description | Monografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização Aividade Física e Saúde. | - |
| Descrição: dc.description | Resumo: Em decorrència do aumento significativo da populaçào idosa em todo mundo, surgiram necessidades, preocupações e questionamentos, que, até entào, nào existiam, como a qualidade de vida e o bem-estar desta populaçào. Consequentemente, muitos estudos e pesquisas começaram a ser desenvolvidos para atender essa demanda, dentre os quais, aqueles que retratam a relaçào entre a pratica de atividades fisicas e a saude dos idosos. Este estudo procurou revisar a produçào te6rica referente ao tema: aptidào fisica, saude e idosos, como o intuito de identificar e compreender qual a importància da relaçào entre aptidào fisica e saude em idosos, a partir da reflexào sobre à relaçào entre atividade fisica, saude e qualidade de vida na velhice. Dentre os principais beneficios na aptidào fisica encontrados em atividades fisicas podemos citar: melhora na capacidade funcional, o que garante urna vida independente e com qualidade ao idoso; melhora na composiçào corporal, evitando o excesso de gordura no organismo; melhora na flexibilidade, que esta relacionada à capacidade funcional; melhora na capacidade cardiorrespirat6ria, o que acarreta maior capacidade para sustentar um trabalho fisico por tempo prolongado; melhora na força e resistència muscular, necessaria para diversas atividades cotidianas; melhora de aspectos cognitivos como atençào, concentraçào, mem6ria e aumento dos contatos sociais, da auto-estima e do autoconceito. Concluimos entào que a pratica da atividade fisica para a melhora da aptidào fisica de idosos, respeitando-se as particularidades inerentes à idade, é benéfica nào s6 para o bem-estar fisico, mas também psicol6gico e social, o que confirma a relaçào entre urna boa aptidào fisica e urna boa saude. | - |
| Formato: dc.format | 1 recurso online : PDF. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Atividade física | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Aptidão fisica em idosos | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Idosos | - |
| Título: dc.title | Benefícios da aptidão física relacionada à saúde para idosos | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo | |
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