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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.contributor | Pereira, Gleber, 1976- | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em Educação Física | - |
Autor(es): dc.creator | Pedrozo, Caio Henrique, 1992- | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T13:33:53Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T13:33:53Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2022-08-26 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2022-08-26 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2013 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/78142 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/78142 | - |
Descrição: dc.description | Orientador: Gleber Pereira | - |
Descrição: dc.description | Monografia (Bacharelado) - Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em Educação Física | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo : o estudo teve como objetivo analisar os beneficios do treinamento de força em prépuberes e sua forma de prescriçao. Foram averiguadas revis6es bibliograficas para a elaboraçao desta também revisao, obtidas pela base de dados PUBMED e Scielo além de referencias dos artigos ja lidos. Os principais termos utilizados foram "treinamento de força em pré-puberes" e "fases de maturaçao infantil". Onde observou-se que o periodo de ingresso na atividade seria a segunda idade do periodo pré-pubere, correspondente aos 10 anos de idade. O treinamento consiste de altos volumes de treino e baixa intensidade de cargas, utilizando desta metodologia para preservar a integridade fisica do praticante, diminuindo os riscos de lesao devido ao sobrepeso do exercicio, sendo estes relacionados ao comprometimento do crescimento osseo e dores agudas ou cronicas na regiao lombar, devido à ma orientaçao na execuçao dos exercicios. Os beneficios podem ser vistos à médio e longo prazo, como uma melhora na resposta muscular, na densidade minerai ossea, entre outros. O treinamento pode ser realizado de maneira prazerosa e agradavel, que traga beneficios a saude de seus praticantes. | - |
Formato: dc.format | 1 recurso online : PDF. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Palavras-chave: dc.subject | Treinamento de força | - |
Palavras-chave: dc.subject | Crianças - Crescimento | - |
Palavras-chave: dc.subject | Treinamento físico | - |
Título: dc.title | Treinamento de força para pré-púberes | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
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