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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.contributor | Farah, Leonardo | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício | - |
Autor(es): dc.creator | Fontoura, João Paulo Silva | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T12:23:10Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T12:23:10Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2022-02-22 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2022-02-22 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2020 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/73539 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/73539 | - |
Descrição: dc.description | Orientador : Leonardo Farah | - |
Descrição: dc.description | Trabalho de Conclusão de Curso (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício. | - |
Descrição: dc.description | Resumo: Envelhecer é um processo natural ao qual acredita-se que a maioria das pessoas deverá passar por ele e o grande desafio a ser enfrentado é envelhecer com saúde e qualidade de vida. Nesse trabalho foram apresentados os resultados de alguns estudos a respeito da aplicabilidade do treinamento de força para os idosos como forma de melhorar as ondições corporais e assegurar que essas pessoas mantenham autonomia para a realização das suas atividades rotineiras. A metodologia utilizada foi a revisão sistemática em livros e artigos científicos na qual procurou-se identificar os efeitos do treinamento de força na melhoria da capacidade funcional dos idosos. Os resultados obtidos nessa revisão sistemática permitiram concluir que o treinamento de força realmente contribui para o aumento da massa e força muscular e isso reflete positivamente na saúde e bem-estar dos idosos. | - |
Formato: dc.format | 1 recurso online : PDF. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Palavras-chave: dc.subject | Idosos | - |
Palavras-chave: dc.subject | Envelhecimento | - |
Palavras-chave: dc.subject | Saúde | - |
Título: dc.title | Os benefícios do treinamento de força para idosos | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
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