Evidências da eficiência do treinamento resistido na melhora da composição corporal : revisão de literatura

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Autor(es): dc.contributorSilva, Sérgio Gregório da, 1958--
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício-
Autor(es): dc.creatorAlves, Kamylla Edith Schlottag-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T12:28:54Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T12:28:54Z-
Data de envio: dc.date.issued2021-08-05-
Data de envio: dc.date.issued2021-08-05-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/71653-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/71653-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Sérgio Gregorio da Silva-
Descrição: dc.descriptionTrabalho de Conclusão de Curso (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício.-
Descrição: dc.descriptionResumo : Com todos as facilidades advindas dos recursos tecnológicos, o ser humano se torna cada dia menos ativo fisicamente, e o sobrepeso e a obesidade são consequências dessa realidade. Sendo considerada uma epidemia mundial, a obesidade inspira cuidados e tratamentos para prevenção e cura. Tendo isso em vista, são necessários meios para tais prevenções, e o exercício físico é um desses métodos de tratamento, sendo o treinamento resistido uma das possibilidades. O presente trabalho visou entender quais são as evidências de que o treinamento resistido, muitas vezes visto como uma forma de apenas hipertrofia muscular, pode ser um aliado e responsável por um processo de emagrecimento e perda de gordura. E são muitos os estudos que apresentam melhoras significativas na composição corporal de indivíduos adultos e idosos em situação de sobrepeso e obesidade, com características diferentes em cada estudo, e inspirando novas análises para conclusões mais concretas.-
Formato: dc.format1 arquivo (18 p.).-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectEmagrecimento-
Palavras-chave: dc.subjectObesidade-
Palavras-chave: dc.subjectTreinamento-
Título: dc.titleEvidências da eficiência do treinamento resistido na melhora da composição corporal : revisão de literatura-
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