O treinamento de força para a natação : revisão crítica da literatura

Registro completo de metadados
MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorMatos, Lorena Fernanda de-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício-
Autor(es): dc.creatorPereira, Gabriel Miguel-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T12:09:11Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T12:09:11Z-
Data de envio: dc.date.issued2021-08-05-
Data de envio: dc.date.issued2021-08-05-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/71652-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/71652-
Descrição: dc.descriptionOrientadora : Lorena Fernanda de Matos-
Descrição: dc.descriptionTrabalho de Conclusão de Curso (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício.-
Descrição: dc.descriptionResumo : A Natação é uma modalidade esportiva que possibilita aos seus praticantes uma melhora na saúde, pois é sabido que ela traz desenvolvimento nos sistemas respiratório e cardiovascular e também no aspecto muscular dos nadadores. Existe uma importante correlação entre trabalho muscular eficiente e o desempenho na natação. Com base nisso alguns questionamentos são levantados, existe algum treino de força fora da água que possa potencializar o desempenho na natação? Para buscar esta resposta uma revisão na literatura foi realizada, buscando estudos que fizeram uma correlação entre estes treinos e apontaram quais são os métodos de treinos mais utilizados usados e qual o perfil dos atletas. Pouco foi encontrado, contudo, parece haver uma boa correlação entre treinos de força fora da água e uma melhora do desempenho dos nadadores, em especial os de curta distância, que podem dispender mais tempo para estes treinos fora da água. Entretanto, alguns estudos apontam para outros modelos de treinamento, sugerindo treinos pliométricos, de potência e também treinos de força no ambiente aquático. A literatura se mostrou escassa também no que diz respeito a mais benefícios destes treinos, como a prevensão de lesões. Mais estudos são necessários, comparando os métodos de treinamento e também identificando outros beneficios especificos,além do aumento no desempenho da natação, como a prevenção de lesão e também a recuperação.-
Formato: dc.format1 arquivo ( 15 p.).-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectForça muscular-
Palavras-chave: dc.subjectNatação-
Título: dc.titleO treinamento de força para a natação : revisão crítica da literatura-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

Não existem arquivos associados a este item.