Eficiência da suplementação utilizada em ultramaratonas : revisão crítica da literatura

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Autor(es): dc.contributorAbrahão, Sérgio Roberto-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício-
Autor(es): dc.creatorMorimoto, Eder Tsuyoshi Neves, 1990--
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T11:28:48Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T11:28:48Z-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-26-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-26-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/70982-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/70982-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Sergio Roberto Abrahão-
Descrição: dc.descriptionTrabalho de Conclusão de Curso (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício.-
Descrição: dc.descriptionResumo : Ultramaratonas são eventos de corrida de longa duração. A atividade do atleta exige grande esforço físico e gasto energético, de modo que o seu desempenho depende de maneira significativa da sua reposição de nutrientes. A presente pesquisa tem o objetivo geral de investigar quais são os suplementos mais eficazes na alimentação de ltramaratonistas. Foi realizada uma revisão de literatura na qual foram buscados artigos publicados entre os anos de 2010 e 2020 que abordassem a temática. Os resultados indicam que a ingestão de nutrientes de ultramaratonistas é necessária e depende de aspectos individuais. Conclui-se pela necessidade de construção de planejamentos alimentares individualizados com os atletas, na medida em que eles apresentam características fisiológicas distintas. Conclui-se, no entanto, que a reposição hídrica e energética é fundamental para que ultramaratonistas consigam completar as competições e preservar a saúde.-
Formato: dc.format1 arquivo ( 18 p.).-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
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Palavras-chave: dc.subjectMaratona-
Palavras-chave: dc.subjectSuplementação Nutricional-
Título: dc.titleEficiência da suplementação utilizada em ultramaratonas : revisão crítica da literatura-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

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