Revisão de literatura sobre o efeito do treinamento de força no emagrecimento

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Autor(es): dc.contributorAlves, Ragami Chaves, 1982--
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorMorais, Paulo Marcos de-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T10:31:12Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T10:31:12Z-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-18-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-18-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/70820-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/70820-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Ragami Chaves Alves-
Descrição: dc.descriptionMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.-
Descrição: dc.descriptionResumo : OBJETIVO:.O objetivo deste presente estudo foi, analisar atraves de uma revisão bibliografica o efeito do treinamento de força (TF) no emagrecimento. METODOLOGIA: Realizou- se uma revisão de literatura, nas bases de dados eletrônicos Google Acadêmico, Sciello, Pubmed e Bireme, com delimitação do ano de 1999 até o presente ano. RESULTADOS: De acordo com a revisão da literatura, todos apresentam o TF como uma ferramenta utilizada para combater a obesidade, pois causa um aumento do gasto energético, acarretando mudanças significativas na composição corporal. CONCLUSÃO: Com base nos estudos apresentados, é possível afirmar que o TF se torna uma intervenção eficaz para o emagrecimento, pois promove alterações na composição corporal com aumento e manutenção de massa magra resultante do efeito EPOC, e que aliado a uma orientação nutricional pode trazer resposta ainda mais positiva para o emagrecimento. De modo geral desde que seja bem aplicado, o TF deve fazer parte da periodização em programa de treinamento físico para pessoas obesas, levando em consideração a particularidade de cada indivíduo.-
Formato: dc.format1 arquivo ( 18 p.).-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
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Palavras-chave: dc.subjectEmagrecimento-
Palavras-chave: dc.subjectTreinamento de força-
Título: dc.titleRevisão de literatura sobre o efeito do treinamento de força no emagrecimento-
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