Métodos de treinamento de força e condicionamento para lutadores de MMA : uma revisão de literatura

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Autor(es): dc.contributorAlves, Ragami Chaves, 1982--
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorRamos Filho, Madison Luiz Pereira de-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T12:41:04Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T12:41:04Z-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-18-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-18-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/70819-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/70819-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Ragami Chaves Alves-
Descrição: dc.descriptionMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.-
Descrição: dc.descriptionResumo : A arte marcial mista (mix martial arts: MMA) é um esporte relativamente novo, porém vem sendo disseminado mundialmente com grande repercussão na mídia. O MMA consiste em uma combinação de diversas modalidades de esportes de combate e suas competições possuem tempos de combate compostos de três a cinco minutos separados por intervalos de um minuto para descanso. Devido a sua variedade de técnicas, o esporte apresenta característica intermitente, apresentando grandes demandas físicas de seus atletas. Este estudo de revisão de literatura, tem como objetivo verificar o efeito de diferentes protocolos de treinamento sobre as respostas de desempenho em atletas dessa modalidade. Para a busca por trabalhos que abrangessem o tema, foi utilizada a plataforma Google Scholar com seguintes termos para busca: MMA, treino de força, condicionamento, atletas, artes marciais mistas, e suas equivalências em inglês. Foram selecionados trabalhos experimentais e de revisão que apresentassem ou verificassem diferentes protocolos de em atletas de diferentes níveis competitivos de MMA. Diante disto, 8 artigos contemplaram aos critérios de inclusão. Foram encontradas recomendações, assim como resultados positivos, referentes ao treinamento intervalado de alta intensidade abordando o princípio de especificidade da modalidade, porém existe ainda a necessidade de mais estudos.-
Formato: dc.format1 arquivo ( 19 p.).-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectArtes marciais-
Palavras-chave: dc.subjectTreinamento de força-
Título: dc.titleMétodos de treinamento de força e condicionamento para lutadores de MMA : uma revisão de literatura-
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