Adesão e direcionamentos para aderência ao exercício : revisão

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Autor(es): dc.contributorAlves, Ragami Chaves, 1982--
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorSilva, Jeferson Aparecido da-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T13:03:52Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T13:03:52Z-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-13-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-13-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/70683-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/70683-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Ragami Chaves Alves-
Descrição: dc.descriptionMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.-
Descrição: dc.descriptionResumo : Este trabalho tem como objetivo investigar os fatores relacionados a adesão e aderência ao exercício, bem como verificar alternativas que possam direcionar uma melhor continuidade à um estilo de vida mais ativo. Foram selecionados artigos nas bases de dados Pubmed, Researchgate e Scielo, com artigos científicos publicados entre 1990 a 2020 com as palavra-chave aderência; adesão; desistência; motivação, exercício, atividade física, afeto e suas respectivas traduções para o inglês. Os estudos demonstram que os principais motivos que contribuem para a procura por exercícios são o bem-estar, saúde, preocupação com a estética, melhora do estresse e socialização. Estratégias de trabalho que englobam mudanças de comportamento, acompanhamento profissional e as preferências individuas com equilíbrio em relação a obtenção de resultados parecem ser mais efetivas para a continuidade. Concluímos que por se tratar de um tema de relevância e os fatores de adesão e aderência serem multifatoriais, mais estudos precisam ser realizados para a melhor compreensão e direcionamento dos profissionais de educação física.-
Formato: dc.format1 arquivo ( 20 p.).-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectAdesão-
Palavras-chave: dc.subjectExercícios físicos-
Título: dc.titleAdesão e direcionamentos para aderência ao exercício : revisão-
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