Treinamento de força como meio de prevenção e reabilitação da síndrome do trato iliotibial em corredores de rua : uma revisão bibliográfica

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Autor(es): dc.contributorAlves, Ragami Chaves, 1982--
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorAzevedo, Andre Slomp de, 1981--
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T12:22:31Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T12:22:31Z-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-04-
Data de envio: dc.date.issued2021-05-04-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/70530-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/70530-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Ragami Chaves Alves-
Descrição: dc.descriptionMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.-
Descrição: dc.descriptionResumo : No passar dos anos, podemos observar um aumento significativo no número de praticantes de corrida de rua, junto com estes, seja recreacionais, amadores ou profissionais, encontra-se também o grande aumento no indicie de lesões. Dentre as lesões mais comuns está a Síndrome do Trato Iliotibial (STIT), a qual apresenta maior prevalência em corredores de provas longas, como a maratona. A STIT caracteriza-se por dor na porção distal na Banda Iliotibial, lateral à articulação do joelho. As causas ainda são muito inconclusivas assim como a região especifica acometida de fato e o grau de acometimento. O presente estudo buscou métodos de treinamento de força que pudessem colaborar de forma preventiva e de reabilitação, que permitissem um melhor desempenho do atleta. Apesar de apresentarem resultados diferentes, a partir de protocolos e abordagens diferentes, os estudos tendem ao treinamento de fortalecimento da musculatura responsável pela abdução do quadril, em especial glúteo médio, e também ao fortalecimento de core e estabilizadores de joelho, contudo não apresentam métodos específicos e com confiabilidade comprovada de treinamento de força.-
Formato: dc.format1 arquivo ( 22 p.).-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectCorridas (Atletismo)-
Palavras-chave: dc.subjectFraturas da Tíbia-
Palavras-chave: dc.subjectTraumatismos em atletas - Reabilitação-
Título: dc.titleTreinamento de força como meio de prevenção e reabilitação da síndrome do trato iliotibial em corredores de rua : uma revisão bibliográfica-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

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