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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Campos, Wagner de | - |
| Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício | - |
| Autor(es): dc.creator | Cecchin, Bruno César | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T12:03:58Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T12:03:58Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2021-04-22 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2021-04-22 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2019 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/70348 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/70348 | - |
| Descrição: dc.description | Orientador : Wagner de Campos | - |
| Descrição: dc.description | Monografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício. | - |
| Descrição: dc.description | Resumo : A pesquisa possui metodologia pautada na análise e revisão de literatura, artigos científicos, bem como em sites oficiais do governo pertinentes ao tema e tem como resultado a análise dos benefícios da musculação na terceira idade. A musculação que pode ser compreendida como um exercício contra resistência, desempenha um importante papel biológico e psicossocial na vida das pessoas acima dos 60 anos. Em vista do crescimento populacional da terceira idade no Brasil, em decorrência do aumento da estimativa de vida do brasileiro, é dever tanto da sociedade quanto do Poder Público velar pela geração da melhor idade e, principalmente, assegurar sua saúde, moral e dignidade. No passado, a atividade de musculação não obtinha o reconhecimento que possui nos dias de hoje. Atualmente, são notórios os benefícios promovidos pela prática da musculação pelos idosos. Dentre as vantagens biológicas elencam-se: o controle e a prevenção da diabetes, pressão alta, doenças coronárias, moléstias metabólicas, problemas posturais, além de auxiliar no tratamento de doenças musculares e ósseas. Ademais outras vantagens como: melhora de humor, reinserção na sociedade, independência, autonomia e o sentimento de o idoso sentir-se ativo são preponderantes para o uso da musculação na rotina das pessoas de terceira idade. A musculação é uma opção para um envelhecimentomento saudavel, atuando como uma atividade preventiva e reparadora, contribuindo para uma melhor qualidade de vida, tanto no aspecto biológico, quanto no aspecto psicossocial. | - |
| Formato: dc.format | 1 arquivo ( 22 p.). | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Idosos | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Musculação | - |
| Título: dc.title | Benefícios da musculação na terceira idade : revisão crítica da literatura | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo | |
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