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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Pereira, Julimar Luiz, 1971- | - |
| Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Preparação Física nos Esportes | - |
| Autor(es): dc.creator | Silva, Tiago Ventura, 1986- | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T11:17:03Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T11:17:03Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2020-08-06 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2020-08-06 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2019 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/67978 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/67978 | - |
| Descrição: dc.description | Orientador : Julimar Luiz Pereira | - |
| Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Preparação Física nos Esportes. | - |
| Descrição: dc.description | Resumo : O envolvimento da população em geral em atividades de intensidades mais elevadas tem se tornado um fenômeno frequente nas academias de ginástica por todo o mundo (Thompson, 2019). O CrossFit é uma proposta dentre tantas outras e que vem sendo desenvolvida de maneira muito crescente nos últimos 20 anos. Originalmente desenvolvido para populações com alta demanda funcional motora, a modalidade caiu no gosto popular. Dentre suas práticas encontramos treinos pré-estabelecidos, os benchmarks. O objetivo deste estudo foi analisar o desempenho físico de praticantes, durante e após o treino Fran. Adicionalmente buscou-se comparar o desempenho físico e os resultados obtidos por praticantes altamente treinados em Crossfit. Verificou-se que há uma grande exigência metabólica no treino, sendo que picos de exigência são observados logo no primeiro round da atividade, indicando grande exigência de resistência anaeróbia. A frequência cardíaca apresentou-se como um bom indicador para controle do treino e verificação do estresse metabólico induzido pelo treinamento. Tais observações sugerem a necessidade da orientação da modalidade por profissionais qualificados para tal, independente do direcionamento para indivíduos altamente treinados ou em processo gradual de condicionamento físico. | - |
| Formato: dc.format | 1 arquivo ( 9 p.) : il. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Exercícios físicos | - |
| Título: dc.title | Respostas fisiológicas ao Benchmark Fran no Crossfit | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo | |
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