Efeitos do treinamento de flexibilidade no trofismo muscular : uma revisão sistemática da literatura

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Autor(es): dc.contributorZotz, Talita Gianello Gnoato, 1986--
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorSilva, Rafael Ducci da-
Data de aceite: dc.date.accessioned2020-01-31T13:04:27Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2020-01-31T13:04:27Z-
Data de envio: dc.date.issued2019-09-10-
Data de envio: dc.date.issued2019-09-10-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/62786-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/62786-
Descrição: dc.descriptionOrientador: Talita Gianello Gnoato Zotz-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.-
Descrição: dc.descriptionInclui referências-
Descrição: dc.descriptionResumo: Objetivos: Revisar na literatura o que se tem sobre os efeitos do treinamento de flexibilidade no trofismo muscular. Métodos: A busca realizada nas bases de dados eletronicas da Bireme, PubMed, Scielo e Registro Cochrane de Ensaios Controlados (Cochrane CENTRAL) no periodo de 31 de outubro a 13 de novembro de 2017. Foram considerados todos estudos nos idiomas português e inglês. A população escolhida foi de mulheres e jovens treinados e/ou destreinados, sendo avaliados os seguintes desfechos: a influência do treinamento de flexibilidade na hipertrofia muscular. Resultados: Nos estudos incluídos nesta revisão sistemática, os resultados apresentados foram parecidos, onde não foi visto a influência negativa da flexibilidade no trofismo muscular. Conclusão: O treinamento de força pode ser uma alternativa para aumentar a flexibilidade articular, no entanto, se faz necessário um número maior de estudos para avaliar a influencia da flexibilidade na hipertrofia muscular.-
Formato: dc.format18 f : tabs.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectFlexibilidade-
Palavras-chave: dc.subjectMusculos-
Palavras-chave: dc.subjectTreinamento-
Título: dc.titleEfeitos do treinamento de flexibilidade no trofismo muscular : uma revisão sistemática da literatura-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

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