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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.contributor | Zotz, Talita Gianello Gnoato, 1986- | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Autor(es): dc.creator | Silva, Rafael Ducci da | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2020-01-31T13:04:27Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2020-01-31T13:04:27Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-10 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-10 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/62786 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/62786 | - |
Descrição: dc.description | Orientador: Talita Gianello Gnoato Zotz | - |
Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia. | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo: Objetivos: Revisar na literatura o que se tem sobre os efeitos do treinamento de flexibilidade no trofismo muscular. Métodos: A busca realizada nas bases de dados eletronicas da Bireme, PubMed, Scielo e Registro Cochrane de Ensaios Controlados (Cochrane CENTRAL) no periodo de 31 de outubro a 13 de novembro de 2017. Foram considerados todos estudos nos idiomas português e inglês. A população escolhida foi de mulheres e jovens treinados e/ou destreinados, sendo avaliados os seguintes desfechos: a influência do treinamento de flexibilidade na hipertrofia muscular. Resultados: Nos estudos incluídos nesta revisão sistemática, os resultados apresentados foram parecidos, onde não foi visto a influência negativa da flexibilidade no trofismo muscular. Conclusão: O treinamento de força pode ser uma alternativa para aumentar a flexibilidade articular, no entanto, se faz necessário um número maior de estudos para avaliar a influencia da flexibilidade na hipertrofia muscular. | - |
Formato: dc.format | 18 f : tabs. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Palavras-chave: dc.subject | Flexibilidade | - |
Palavras-chave: dc.subject | Musculos | - |
Palavras-chave: dc.subject | Treinamento | - |
Título: dc.title | Efeitos do treinamento de flexibilidade no trofismo muscular : uma revisão sistemática da literatura | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
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