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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Autor(es): dc.creator | Freitas, Leandro de | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2020-01-31T13:08:28Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2020-01-31T13:08:28Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-09 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-09 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/62760 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/62760 | - |
Descrição: dc.description | O professor Bruno Sergio Portela é citado na folha de rosto e na página de agradecimentos, mas não é indicado como o orientador da monografia. | - |
Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia. | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo: O objetivo foi determinar os efeitos agudos do alongamento estático (AL) sobre a força máxima de membros superiores de homens adultos. A amostra foi constituída por 10 homens treinados (27,2±4,8 anos; 174,6±8,5; 84,85±6,9 kg) que foram submetidos aleatoriamente à condição controle (SA) e experimental (3 séries de AL-30s); (3 séries de AL-45s) e (3 séries de AL-60s passivos para o peitoral). Os testes de repetições máximas foram feitos no supino reto com barra livre. A ANOVA com medidas repetidas, seguido de teste de post-hoc de tukey não indicou diferenças significativas (p=0,981) após AL. Concluiu-se que os protocolos de alongamento não demonstraram interferir nos níveis de força máxima. | - |
Formato: dc.format | 18 f. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Palavras-chave: dc.subject | Exercícios de alongamento | - |
Palavras-chave: dc.subject | Força muscular | - |
Palavras-chave: dc.subject | Desempenho | - |
Título: dc.title | O efeito do alongamento estático agudo na força máxima de membros superiores de homens adultos | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
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