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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Souza Junior, Tácito Pessoa de | - |
| Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
| Autor(es): dc.creator | Pereira, Jordan Camati | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T13:13:13Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T13:13:13Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-09 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-09 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2019 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/62759 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/62759 | - |
| Descrição: dc.description | Orientador: Tácito Pessoa de Souza Junior | - |
| Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia. | - |
| Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
| Descrição: dc.description | Resumo: Este é um estudo primário para possíveis estudos posteriores de avaliação da musculatura envolvida na modalidade do slackline, onde expõe os benefícios que a prática pode trazer em indivíduos na fase Pós-puberal. Objetivo: Propor treinamento de resistido muscular para indivíduos que estão na transição da fase da adolescência para fase adulta e que praticam slackline, destacando aspectos importantes como o aumento de desempenho desportivo, e cumprindo a importante função de proteção dos pontos fracos do aparelho locomotor, perpetrando o fortalecimento. Treinamento este que poderá ser realizado a partir de avaliação de repetições máxima, que averigua a capacidade muscular do indivíduo. Materiais e métodos: Este estudo foi realizado por meio de revisão de literatura de artigos científicos, livros de treinamento desportivos e sites, a fim de conter dados coerentes. Resultado: Perante a pesquisa realizada podemos afirmar que o treino de força muscular pode ser aplicado através de dois métodos de treinamento sendo estático ou dinâmico, e que podem ser realizados em crianças e adolescentes. | - |
| Formato: dc.format | 17 f. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Slackline - Equilibrismo | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Treinamento de força | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Força muscular | - |
| Título: dc.title | Proposta de treinamento muscular para a fase pós-puberal em praticantes de slackline | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo | |
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