Atenção: Todas as denúncias são sigilosas e sua identidade será preservada.
Os campos nome e e-mail são de preenchimento opcional
Metadados | Descrição | Idioma |
---|---|---|
Autor(es): dc.contributor | Bandeira, Fábio | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Autor(es): dc.creator | Bicudo, Filipe Oliveira, 1991- | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2020-01-31T13:05:30Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2020-01-31T13:05:30Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-09 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-09 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/62750 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/62750 | - |
Descrição: dc.description | Orientador: Fábio Bandeira | - |
Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia. | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo: O Rugby é um esporte de colisão que envolve episódios frequentes de alta intensidade de exercício e requer altos índices de força e potência muscular. Para o desenvolvimento dessas capacidades são aplicados diversos métodos, e entre eles o levantamento de peso olímpico (LPO). Entretanto muitas discussões são geradas acerca das indicações para a iniciação à prática, bem como em relação à segurança e aos benefícios proporcionados por ela. O objetivo deste trabalho foi fazer uma revisão sistemática sobre o levantamento de peso olímpico relacionado à preparação física para o jogo de rugby. Foram incluídos trabalhos devidamente publicados que houvessem sido produzidos na língua inglesa, trabalhos experimentais sobre LPO nos quais os sujeitos pesquisados fossem jogadores de rugby (e que apresentassem um número mínimo de 30 sujeitos), e trabalhos citados em manuais específicos para o treinamento de rugby. Os resultados encontrados demonstram que à prática do LPO pode ser segura e benéfica, mesmo para as menores idades, desde que respeite os critérios de segurança e às devidas progressões de exercício, para que os atletas estejam aptos a realizarem os mesmos. Em relação às cargas utilizadas, foi observado que trabalhos realizados entre 50% e 90% da carga máxima nos exercícios de LPO podem ser extremamente benéficos para o desenvolvimento da potência, uma vez que a geração do pico de torque geralmente ocorre com cargas desta magnitude. | - |
Formato: dc.format | 17 f. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Palavras-chave: dc.subject | Rugby | - |
Palavras-chave: dc.subject | Treinamento de força | - |
Título: dc.title | Levantamento de peso olímpico voltado ao treinamento de rugby : uma revisão de literatura | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
O Portal eduCAPES é oferecido ao usuário, condicionado à aceitação dos termos, condições e avisos contidos aqui e sem modificações. A CAPES poderá modificar o conteúdo ou formato deste site ou acabar com a sua operação ou suas ferramentas a seu critério único e sem aviso prévio. Ao acessar este portal, você, usuário pessoa física ou jurídica, se declara compreender e aceitar as condições aqui estabelecidas, da seguinte forma: