Influência da frequência semanal de treino por grupo muscular

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Autor(es): dc.contributorSmolarek, André de Camargo-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorLozeski, Églin Caroline Schroeder-
Data de aceite: dc.date.accessioned2020-01-31T13:03:30Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2020-01-31T13:03:30Z-
Data de envio: dc.date.issued2019-09-09-
Data de envio: dc.date.issued2019-09-09-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/62733-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/62733-
Descrição: dc.descriptionOrientador: André Smolarek-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia.-
Descrição: dc.descriptionInclui referências-
Descrição: dc.descriptionResumo: O presente estudo tem como finalidade verificar a dose-resposta das várias frequências de treinamento de força por grupo muscular. A metodologia empregada foi a revisão integrativa explicativa, que proporciona uma síntese de ideias e conhecimentos de cada autor por meio de uma revisão bibliográfica. Os instrumentos empregados foram a compilação de 11 artigos, que atendiam os critérios da pesquisa, entre 1994 e 2017. As bases de dados dos indexadores: Scielo, Bireme e Google acadêmico. A abordagem do estudo se deu por meio da coleta de informações fundamentada a partir de fontes secundárias, relacionadas ao conhecimento dos autores sobre o assunto e suas argumentações. Os critérios de inclusão dos artigos foram: ano, coerência com o assunto da pesquisa, frequência de treinamento de força ou métodos de frequência de treinamento. Pode-se afirmar que a frequência de treino tem sua dose-resposta diferente para cada população, tendo relação principal com o nível de treinamento de cada indivíduo, sendo que indivíduos treinados tem uma melhor resposta em relação a frequência de treino maiores.-
Formato: dc.format23 f.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
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Palavras-chave: dc.subjectTreinamento de força-
Palavras-chave: dc.subjectMusculos-
Título: dc.titleInfluência da frequência semanal de treino por grupo muscular-
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