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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.contributor | Smolarek, André de Camargo | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Autor(es): dc.creator | Lozeski, Églin Caroline Schroeder | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2020-01-31T13:03:30Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2020-01-31T13:03:30Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-09 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019-09-09 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/62733 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/62733 | - |
Descrição: dc.description | Orientador: André Smolarek | - |
Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia. | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo: O presente estudo tem como finalidade verificar a dose-resposta das várias frequências de treinamento de força por grupo muscular. A metodologia empregada foi a revisão integrativa explicativa, que proporciona uma síntese de ideias e conhecimentos de cada autor por meio de uma revisão bibliográfica. Os instrumentos empregados foram a compilação de 11 artigos, que atendiam os critérios da pesquisa, entre 1994 e 2017. As bases de dados dos indexadores: Scielo, Bireme e Google acadêmico. A abordagem do estudo se deu por meio da coleta de informações fundamentada a partir de fontes secundárias, relacionadas ao conhecimento dos autores sobre o assunto e suas argumentações. Os critérios de inclusão dos artigos foram: ano, coerência com o assunto da pesquisa, frequência de treinamento de força ou métodos de frequência de treinamento. Pode-se afirmar que a frequência de treino tem sua dose-resposta diferente para cada população, tendo relação principal com o nível de treinamento de cada indivíduo, sendo que indivíduos treinados tem uma melhor resposta em relação a frequência de treino maiores. | - |
Formato: dc.format | 23 f. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Palavras-chave: dc.subject | Treinamento de força | - |
Palavras-chave: dc.subject | Musculos | - |
Título: dc.title | Influência da frequência semanal de treino por grupo muscular | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
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