Efeitos do jejum intermitente no desempenho físico

Registro completo de metadados
MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorFollador, Lucio-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná-
Autor(es): dc.creatorCosta, Bruno-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T10:57:08Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T10:57:08Z-
Data de envio: dc.date.issued2020-04-03-
Data de envio: dc.date.issued2020-04-03-
Data de envio: dc.date.issued2018-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/59404-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/59404-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Lúcio Follador-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício-
Descrição: dc.descriptionResumo : Existem muitas estratégias para o desempenho hoje, e uma alimentação adequada é uma delas. Uma das dietas atualmente utilizadas que vem tendo um grande impacto na atualidade e a dieta do jejum intermitente, o jejum intermitente de acordo com Weileen Png ET AL, originou-se do jejum de Ramadã, que é uma prática religiosa muçulmana onde os homens jejuam quando o sol nasce pela manhã e só retornam para se alimentar ao pôr do sol. O presente estudo teve como objetivo analisar os efeitos do jejum intermitente sobre o desempenho. Para isso foi realizado uma revisão da literatura nas bases de pesquisas academicas Pubmed e Scielo. Concluí-se que o jejum intermitente, quando feito em intervalos de 12 horas, reduz à porcentagem de gordura, o nível glicêmico, a hidratação, o desempenho cognitivo e aumenta a percepção de fadica.-
Formato: dc.format17 f.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectJejum-
Palavras-chave: dc.subjectDesempenho-
Título: dc.titleEfeitos do jejum intermitente no desempenho físico-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo

Não existem arquivos associados a este item.