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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Dias, Yuri Rafael | - |
| Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício | - |
| Autor(es): dc.creator | Nascimento, Caroline Mazza do, 1990- | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T10:56:52Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T10:56:52Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2020-05-06 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2020-05-06 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2018 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/59298 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/59298 | - |
| Descrição: dc.description | Orientador : Yuri Rafael Dias | - |
| Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício. | - |
| Descrição: dc.description | Resumo : O emagrecimento é buscado por homens e mulheres tanto por questões de saúde quanto apenas por estética, visando a diminuição do % de gordura. Muito se houve na mídia e em academias sobre qual seria o melhor caminho para a perda de peso, indicando muitas vezes métodos falhos ou inapropriados.Tendo em vista essa demanda o presente trabalho rem como objetivo analisar a eficiência dos exercícios aeróbios e da musculação no processo de perda de peso. Como métodos de análise foram selecionados artigos que envolvessem como objetivo a redução do peso corporal, os artigos deveriam ter como exercícios selecionados: Treinamento de musculação, exercícios aeróbios continuos e/ou exercícios intervalados, estes poderiam ser comparados entre eles mesmos ou a combinação de exercícios. Observou-se que quanto maior a combinação de fatores associados, melhores foram os resultados para o emagrecimento, independente se estes eram musculação + aeróbio ou exercício intervalado + musculação, porém deve-se sempre resaltar a importância da reeducação alimentar aliada a prática de exercícios físicos par potencializar os resultados de emagrecimento. | - |
| Formato: dc.format | 20 f. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Emagrecimento | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Exercícios físicos | - |
| Título: dc.title | O uso de exercícios aeróbios, musculação e fatores combinados para o emagrecimento : uma breve revisão | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo | |
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