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| Metadados | Descrição | Idioma |
|---|---|---|
| Autor(es): dc.contributor | Back, Flavio Augustino | - |
| Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
| Autor(es): dc.creator | Kukla, Tauani Martins | - |
| Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-09-01T11:50:57Z | - |
| Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-09-01T11:50:57Z | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2020-03-11 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2020-03-11 | - |
| Data de envio: dc.date.issued | 2017 | - |
| Fonte completa do material: dc.identifier | https://hdl.handle.net/1884/55741 | - |
| Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/55741 | - |
| Descrição: dc.description | Orientador : Flávio Augustino Back | - |
| Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia. | - |
| Descrição: dc.description | Resumo: Pretende-se no seguinte estudo Identificar quais as adaptações musculares causadas pelo treinamento de força em indivíduos idosos com sarcopenia. Pretende-se também analisar se o treinamento resistido traz ganho de massa muscular em idosos, analisar se o treinamento resistido traz ganhos de força em idosos e analisar se o treinamento resistido traz melhoras na composição corporal em idosos. Esse estudo tem caráter de revisão bibliográfica sistemática, "Revisão de literatura é um tipo de pesquisa que realiza um levantamento recente da produção científica num tópico particular. Envolve análise, avaliação e integração da literatura publicada". Pretende-se no estudo verificar se o treinamento de força através da musculação, traz diferenças significativas para a vida dos idosos em relação a sua força muscular e hipertrofia muscular pois com o passar dos anos a população mundial está envelhecendo, e cada vez mais vemos idosos perdendo capacidade funcional devido ao processo de sarcopenia. Concluímos com o final desse estudo que a sarcopenia, que significa perda de massa muscular com a chegada da terceira idade, é inevitável, pois todos os indivíduos sofrerão mudanças fisiológicas e endócrinas principalmente, que acarretarão em perdas musculares, funcionais e ósseas. No entanto a utilização de exercícios físicos pode causar uma perda muscular mais suave, e essa aplicação de exercício físico é importante tanto durante a pré-terceira idade quanto para pessoas que lá já chegaram. Em ambos os casos foi comprovado que o exercício físico aumenta a massa muscular, força muscular e composição corporal das pessoas, sendo elas idosas ou não. | - |
| Formato: dc.format | 22 f. : il. | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Formato: dc.format | application/pdf | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Sarcopenia | - |
| Palavras-chave: dc.subject | Idosos | - |
| Título: dc.title | Adaptações causadas pelo treinamento de força em idosos com sarcopenia | - |
| Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo | |
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