Efeitos do treinamento concorrente na força, hipertrofia, potência e resistência aeróbia : uma revisão sistemática

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Autor(es): dc.contributorAñez, Ciro Romélio Rodríguez-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorUrio, Priscila Batista-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T12:12:43Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T12:12:43Z-
Data de envio: dc.date.issued2020-03-11-
Data de envio: dc.date.issued2020-03-11-
Data de envio: dc.date.issued2016-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/55727-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/55727-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Ciro Romélio Rodriguez Añez-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Descrição: dc.descriptionResumo : O objetivo deste estudo foi o de analisar os efeitos do treinamento concorrente na força, hipertrofia, potência e resistência aeróbia. A metodologia utilizada foi revisão sistemática. As bases de dados pesquisadas foram: PubMed, Scielo e Lilacs utilizando os seguintes descritores: concurrent training, strength training, endurance training, power, hypertrophy e seus equivalentes em português. Foram selecionados os artigos publicados entre 2001 e novembro de 2014 que atenderam aos seguintes critérios de inclusão: estudos experimentais com treinamento concorrente, com relato de resultados agudos e/ou crônicos; com delineamento transversal, longitudinal e ensaios clínicos randomizados; com em humanos; e publicados nos idiomas inglês ou português. As evidências foram classificadas como sendo positivas, negativas ou inconclusivas de acordo com os resultados dos estudos avaliados. Os resultados permitem observar que a força tem efeito positivo conclusivo, a hipertrofia um efeito inconclusivo, a potência um efeito positivo conclusivo e a resistência aeróbica um efeito inconsistente. (Aqui pode-se discutir alguma coisa). Deste modo, conclui-se que o treinamento concorrente é eficaz somente no desenvolvimento da força e da potência muscular.-
Formato: dc.format26 f.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
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Palavras-chave: dc.subjectTreinamento-
Título: dc.titleEfeitos do treinamento concorrente na força, hipertrofia, potência e resistência aeróbia : uma revisão sistemática-
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