As metodologias e outras variáveis que influenciam no treinamento de força : uma revisão de literatura

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MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorPereira, Julimar Luiz-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorSantos, Bruno Moises dos-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-09-01T10:41:41Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-09-01T10:41:41Z-
Data de envio: dc.date.issued2020-03-20-
Data de envio: dc.date.issued2020-03-20-
Data de envio: dc.date.issued2017-
Fonte completa do material: dc.identifierhttps://hdl.handle.net/1884/54639-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/54639-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Julimar Luis Pereira-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia,-
Descrição: dc.descriptionResumo : Juntamente com a popularização da atividade física em vários ambientes e principalmente nas academias de musculação, a busca do treinamento de força também vem sendo procurado cada vez mais. Há algum tempo já é utilizado para compor e auxiliar programas de treinamento para atletas a nível de performance e para pessoas que buscam bem-estar, saúde e longevidade. Para isso, muitas metodologias são experimentadas, contudo, não somente isso deve ser levado em consideração ao montar um programa de treino, pois cada indivíduo apresenta objetivos diferentes, e existem muitas variáveis que devem ser levadas em consideração. Ao contextualizar esta situação e entendendo que em muitas vezes não se sabe ao certo quais as variáveis influenciam ou não, o presente trabalho pretende analisar, a partir de uma revisão bibliográfica, quais os fatores interferem durante o planejamento dos treinos.-
Formato: dc.format30 f.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
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Palavras-chave: dc.subjectTreinamento de força-
Palavras-chave: dc.subjectHipertrofia-
Título: dc.titleAs metodologias e outras variáveis que influenciam no treinamento de força : uma revisão de literatura-
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