Atenção: Todas as denúncias são sigilosas e sua identidade será preservada.
Os campos nome e e-mail são de preenchimento opcional
Metadados | Descrição | Idioma |
---|---|---|
Autor(es): dc.contributor | Alves, Ragami Chaves | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Autor(es): dc.creator | Martins, Thiago Henrique | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2019-08-21T22:59:21Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2019-08-21T22:59:21Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2018-03-14 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2018-03-14 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2013 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | http://hdl.handle.net/1884/46551 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/46551 | - |
Descrição: dc.description | Orientador : Professor Ms. Ragami Chaves Alves | - |
Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo : Pretende-se no seguinte estudo verificar se existe diferença de desempenho em praticantes de musculação em diferentes horários de treino e com isso auxiliar alunos sobre a melhor forma e períodos de se treinar exercícios resistidos. O objetivo do presente estudo é comparar o desempenho de praticantes de musculação em diferentes horários de treino. Esse estudo é de natureza quantitativa descritiva. Para a coleta de dados será usado o protocolo de teste de peso por repetição máxima proposto por Rodrigues (2001, P.64) para se identificar as 10Repetições Máximas dos indivíduos e a escala revisada de Borg, o estudo contou com 28 participantes dos quais 23 homens e 5 mulheres praticantes de musculação a no mínimo 3 meses.Após a realização dos testes os dados coletados serão parte de uma estatística que segundo Thomas e Nelson (2002, P.94) "é simplesmente um meio objetivo de interpretar um conjunto de observações". Com isso foi realizada a média de repetições realizadas pelos participantes com o peso já pré determinado pelos testes de 10RM, em ambos os turnos (manhã e noite) e assim feita uma comparação e detectar aonde se tem um melhor rendimento, para isso será usado um gráfico. E com a escala de Borg revisa foi utilizado uma tabela. Será usado também um comparativo de porcentagem de indivíduos que tiveram melhor desempenho a noite, de manhã e os indiferentes. | - |
Formato: dc.format | 18 f. : il. algumas color. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Título: dc.title | Análise do desempenho de praticantes de musculação em diferentes horários de treino | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
O Portal eduCAPES é oferecido ao usuário, condicionado à aceitação dos termos, condições e avisos contidos aqui e sem modificações. A CAPES poderá modificar o conteúdo ou formato deste site ou acabar com a sua operação ou suas ferramentas a seu critério único e sem aviso prévio. Ao acessar este portal, você, usuário pessoa física ou jurídica, se declara compreender e aceitar as condições aqui estabelecidas, da seguinte forma: