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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.contributor | Souza Junior, Tácito Pessoa de | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Autor(es): dc.creator | Bueno, João Carlos Alves | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2019-08-21T23:26:32Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2019-08-21T23:26:32Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2018-02-16 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2018-02-16 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2013 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | http://hdl.handle.net/1884/46532 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/46532 | - |
Descrição: dc.description | Orientador : Prof. Dr. Tácito Pessoa de Souza Junior | - |
Descrição: dc.description | Na capa : Restrição do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura | - |
Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo : Sintetizar e descrever as evidencias da literatura sobre a associacao entre a restricao vascular do fluxo sanguineo nos diferentes metodos de treinamento. METODOS: Revisao da literatura nas bases PubMed e SciELO com utilizacao dos descritores, gMetodosh, hEsportesh, gExercicios de Resistenciah, gForcah, gIsquemiah, gRestricao do fluxo Sanguineoh, gTreinamento kaatsuh, gOclusaoh. Foram encontrados 3.526 estudos publicados entre 1980 e 2013, mas foram selecionados apenas os que compreendiam os ultimos 10 anos entre a associacao ou o efeito da Restricao do Fluxo sanguineo (RFS) sobre os Metodos de treinamento (MT) em individuos adultos (. 18 anos) com saude. RESULTADOS: A RVFS combinada a um programa de exercicio resistidos demonstrou eficacia na melhoria hipertrofica e nas respostas hormonais. Quando comparadas a nao RVFS. A mesma, demonstrou alto grau significativo em cargas de <50% de 1RM. Sua frequencia de pratica foi de 2x ao dia, algo menor a nao RVFS. CONCLUSOES: O metodo de treinamento Kaatsu ou oclusao vascular, demonstrou inumeros beneficios na resposta fisiologica, hormonal, hipertrofica e nos ganhos e manutencao da aptidao cardiorrespiratoria e sua utilizacao pode ser eficaz como uma nova estrategia que prioriza acima de tudo seguranca. | - |
Formato: dc.format | 52 p. : il., tabs. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Título: dc.title | Restrição vascular do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura | - |
Título: dc.title | Restrição do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
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