Restrição vascular do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura

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MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorSouza Junior, Tácito Pessoa de-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorBueno, João Carlos Alves-
Data de aceite: dc.date.accessioned2019-08-21T23:26:32Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2019-08-21T23:26:32Z-
Data de envio: dc.date.issued2018-02-16-
Data de envio: dc.date.issued2018-02-16-
Data de envio: dc.date.issued2013-
Fonte completa do material: dc.identifierhttp://hdl.handle.net/1884/46532-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/46532-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Prof. Dr. Tácito Pessoa de Souza Junior-
Descrição: dc.descriptionNa capa : Restrição do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Descrição: dc.descriptionInclui referências-
Descrição: dc.descriptionResumo : Sintetizar e descrever as evidencias da literatura sobre a associacao entre a restricao vascular do fluxo sanguineo nos diferentes metodos de treinamento. METODOS: Revisao da literatura nas bases PubMed e SciELO com utilizacao dos descritores, gMetodosh, hEsportesh, gExercicios de Resistenciah, gForcah, gIsquemiah, gRestricao do fluxo Sanguineoh, gTreinamento kaatsuh, gOclusaoh. Foram encontrados 3.526 estudos publicados entre 1980 e 2013, mas foram selecionados apenas os que compreendiam os ultimos 10 anos entre a associacao ou o efeito da Restricao do Fluxo sanguineo (RFS) sobre os Metodos de treinamento (MT) em individuos adultos (. 18 anos) com saude. RESULTADOS: A RVFS combinada a um programa de exercicio resistidos demonstrou eficacia na melhoria hipertrofica e nas respostas hormonais. Quando comparadas a nao RVFS. A mesma, demonstrou alto grau significativo em cargas de <50% de 1RM. Sua frequencia de pratica foi de 2x ao dia, algo menor a nao RVFS. CONCLUSOES: O metodo de treinamento Kaatsu ou oclusao vascular, demonstrou inumeros beneficios na resposta fisiologica, hormonal, hipertrofica e nos ganhos e manutencao da aptidao cardiorrespiratoria e sua utilizacao pode ser eficaz como uma nova estrategia que prioriza acima de tudo seguranca.-
Formato: dc.format52 p. : il., tabs.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
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Título: dc.titleRestrição vascular do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura-
Título: dc.titleRestrição do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura-
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