Efeitos do treinamento pliométrico sobre a potência e velocidade em tenistas juvenis

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Autor(es): dc.contributorCampos, Wagner de-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Autor(es): dc.creatorSantos, Arthur Haddad dos-
Data de aceite: dc.date.accessioned2019-08-22T00:10:58Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2019-08-22T00:10:58Z-
Data de envio: dc.date.issued2018-03-16-
Data de envio: dc.date.issued2018-03-16-
Data de envio: dc.date.issued2013-
Fonte completa do material: dc.identifierhttp://hdl.handle.net/1884/46528-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/1884/46528-
Descrição: dc.descriptionOrientador : Prof. Dr. Wagner de Campos-
Descrição: dc.descriptionMonografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia-
Descrição: dc.descriptionInclui referências-
Descrição: dc.descriptionResumo : O treinamento pliométrico é um método que estimula o desenvolvimento das capacidades de força explosiva (potência) e velocidade, resultando na melhora do desempenho esportivo. O objetivo do presente estudo foi analisar a influência do treinamento pliométrico em tenistas juvenis nas variáveis, potência de membros inferiores e velocidade. A amostra foi composta de 11 atletas, sendo 5 considerados "grupo controle" (16±1,22 anos), e 6 considerados "grupo intervenção" (16,6±3,61 anos). Os testes realizados foram: squat jump, salto contra movimento, salto contra movimento com auxílio dos braços, drop jump, impulsão horizontal e velocidade de 20 metros. Estes foram aplicados antes e depois da intervenção de 10 semanas. Os resultados demonstraram que houve melhoras estatisticamente significantes para todas as variáveis do grupo intervenção, enquanto o grupo controle não apresentou melhora em nenhuma das variáveis. Sendo assim, fica evidente que o treinamento pliométrico parece ser eficiente na melhora da potência e da velocidade em tenistas juvenis.-
Formato: dc.format25 p. : il.-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Palavras-chave: dc.subjectPliometria-
Palavras-chave: dc.subjectVelocidade-
Palavras-chave: dc.subjectForça muscular-
Título: dc.titleEfeitos do treinamento pliométrico sobre a potência e velocidade em tenistas juvenis-
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