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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.contributor | Campos, Wagner de | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Autor(es): dc.creator | Santos, Arthur Haddad dos | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2019-08-22T00:10:58Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2019-08-22T00:10:58Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2018-03-16 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2018-03-16 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2013 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | http://hdl.handle.net/1884/46528 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/1884/46528 | - |
Descrição: dc.description | Orientador : Prof. Dr. Wagner de Campos | - |
Descrição: dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | - |
Descrição: dc.description | Inclui referências | - |
Descrição: dc.description | Resumo : O treinamento pliométrico é um método que estimula o desenvolvimento das capacidades de força explosiva (potência) e velocidade, resultando na melhora do desempenho esportivo. O objetivo do presente estudo foi analisar a influência do treinamento pliométrico em tenistas juvenis nas variáveis, potência de membros inferiores e velocidade. A amostra foi composta de 11 atletas, sendo 5 considerados "grupo controle" (16±1,22 anos), e 6 considerados "grupo intervenção" (16,6±3,61 anos). Os testes realizados foram: squat jump, salto contra movimento, salto contra movimento com auxílio dos braços, drop jump, impulsão horizontal e velocidade de 20 metros. Estes foram aplicados antes e depois da intervenção de 10 semanas. Os resultados demonstraram que houve melhoras estatisticamente significantes para todas as variáveis do grupo intervenção, enquanto o grupo controle não apresentou melhora em nenhuma das variáveis. Sendo assim, fica evidente que o treinamento pliométrico parece ser eficiente na melhora da potência e da velocidade em tenistas juvenis. | - |
Formato: dc.format | 25 p. : il. | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Palavras-chave: dc.subject | Pliometria | - |
Palavras-chave: dc.subject | Velocidade | - |
Palavras-chave: dc.subject | Força muscular | - |
Título: dc.title | Efeitos do treinamento pliométrico sobre a potência e velocidade em tenistas juvenis | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Rede Paraná Acervo |
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