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Metadados | Descrição | Idioma |
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Autor(es): dc.contributor | Lima, Leonardo Coelho Rabello de | - |
Autor(es): dc.contributor | Greco, Camila Coelho | - |
Autor(es): dc.contributor | Universidade Estadual Paulista (UNESP) | - |
Autor(es): dc.creator | Oliveira, Vitor Augusto | - |
Data de aceite: dc.date.accessioned | 2025-08-21T20:28:50Z | - |
Data de disponibilização: dc.date.available | 2025-08-21T20:28:50Z | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2022-05-06 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2022-05-06 | - |
Data de envio: dc.date.issued | 2019 | - |
Fonte completa do material: dc.identifier | http://hdl.handle.net/11449/234602 | - |
Fonte: dc.identifier.uri | http://educapes.capes.gov.br/handle/11449/234602 | - |
Descrição: dc.description | O presente estudo vem buscar na literatura as principais diferenças e similaridades entre o treinamento tensional e metabólico na hipertrofia muscular, evidenciando quais as vantagens e desvantagens de cada tipo de treinamento e qual é mais efetivo para os ganhos de massa muscular. Ao final deste trabalho, pode-se notar que ambos os métodos são similarmente eficazes para o ganho de massa muscular magra e que ambos podem ser incrementados em uma rotina de treinamento. | - |
Descrição: dc.description | Não recebi financiamento | - |
Formato: dc.format | application/pdf | - |
Idioma: dc.language | pt_BR | - |
Publicador: dc.publisher | Universidade Estadual Paulista (UNESP) | - |
Direitos: dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | - |
Palavras-chave: dc.subject | Hipertrofia muscular | - |
Palavras-chave: dc.subject | Treinamento tensional | - |
Palavras-chave: dc.subject | Treinamento metabólico | - |
Palavras-chave: dc.subject | Hypertrophy | - |
Palavras-chave: dc.subject | Muscle hypertrophy | - |
Palavras-chave: dc.subject | Mechanical stress | - |
Palavras-chave: dc.subject | Metabolic stress | - |
Palavras-chave: dc.subject | Tensional stress | - |
Título: dc.title | Hipertrofia muscular induzida pelo treinamento de força: uma revisão narrativa abordando os mecanismos metabólico e tensional de adaptação | - |
Título: dc.title | Muscle hypertrophy induced by strength training: a narrative review addressing the metabolic and tensional mechanisms of adaptation | - |
Tipo de arquivo: dc.type | livro digital | - |
Aparece nas coleções: | Repositório Institucional - Unesp |
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