Hipertrofia muscular induzida pelo treinamento de força: uma revisão narrativa abordando os mecanismos metabólico e tensional de adaptação

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MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorLima, Leonardo Coelho Rabello de-
Autor(es): dc.contributorGreco, Camila Coelho-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Estadual Paulista (UNESP)-
Autor(es): dc.creatorOliveira, Vitor Augusto-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-08-21T20:28:50Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-08-21T20:28:50Z-
Data de envio: dc.date.issued2022-05-06-
Data de envio: dc.date.issued2022-05-06-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttp://hdl.handle.net/11449/234602-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/11449/234602-
Descrição: dc.descriptionO presente estudo vem buscar na literatura as principais diferenças e similaridades entre o treinamento tensional e metabólico na hipertrofia muscular, evidenciando quais as vantagens e desvantagens de cada tipo de treinamento e qual é mais efetivo para os ganhos de massa muscular. Ao final deste trabalho, pode-se notar que ambos os métodos são similarmente eficazes para o ganho de massa muscular magra e que ambos podem ser incrementados em uma rotina de treinamento.-
Descrição: dc.descriptionNão recebi financiamento-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Idioma: dc.languagept_BR-
Publicador: dc.publisherUniversidade Estadual Paulista (UNESP)-
Direitos: dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess-
Palavras-chave: dc.subjectHipertrofia muscular-
Palavras-chave: dc.subjectTreinamento tensional-
Palavras-chave: dc.subjectTreinamento metabólico-
Palavras-chave: dc.subjectHypertrophy-
Palavras-chave: dc.subjectMuscle hypertrophy-
Palavras-chave: dc.subjectMechanical stress-
Palavras-chave: dc.subjectMetabolic stress-
Palavras-chave: dc.subjectTensional stress-
Título: dc.titleHipertrofia muscular induzida pelo treinamento de força: uma revisão narrativa abordando os mecanismos metabólico e tensional de adaptação-
Título: dc.titleMuscle hypertrophy induced by strength training: a narrative review addressing the metabolic and tensional mechanisms of adaptation-
Tipo de arquivo: dc.typelivro digital-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Unesp

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