Influência da arte marcial chinesa Sanda sobre a aderência e estado de ânimo de idosos ativos

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MetadadosDescriçãoIdioma
Autor(es): dc.contributorKokubun, Eduardo-
Autor(es): dc.contributorSpósito, Letícia Aparecida Calderão-
Autor(es): dc.contributorUniversidade Estadual Paulista (UNESP)-
Autor(es): dc.creatorCarvalho, Isabella Carolina Ferreira de-
Data de aceite: dc.date.accessioned2025-08-21T15:22:37Z-
Data de disponibilização: dc.date.available2025-08-21T15:22:37Z-
Data de envio: dc.date.issued2022-05-06-
Data de envio: dc.date.issued2022-05-06-
Data de envio: dc.date.issued2019-
Fonte completa do material: dc.identifierhttp://hdl.handle.net/11449/234590-
Fonte: dc.identifier.urihttp://educapes.capes.gov.br/handle/11449/234590-
Descrição: dc.descriptionIntrodução: Com o aumento da população de idosos no Brasil, a gama de atividades físicas voltadas à eles precisam ser ampliadas. Estudos indicam que praticar atividade física nesta faixa etária é muito benéfico nos aspectos físicos, mentais e para a qualidade de vida. Nesse contexto, o SANDA (Boxe Chinês) entra como uma arte marcial possível para se aplicar com idosos, com adaptações nas metodologias e nos golpes. Objetivos: Verificar o nível de conhecimento e proximidade de idosos ativos com as artes marciais e analisar a influência de um programa de treinamento adaptado de SANDA para a terceira idade. Metodologia: Participaram do estudo 91 idosos que pertencem ao projeto SAÚDE ATIVA - UNESP Rio Claro. Para atender aos objetivos foi aplicado um questionário a fim de verificar o nível de conhecimento e proximidade com as artes marciais, em seguida, os idosos que atendessem aos critérios de inclusão e tivessem interesse em uma prática de Arte Marcial adaptada de Boxe Chinês seriam sorteados para participar da intervenção. Os idosos que participaram da pesquisa foram avaliados sobre a aderência, por meio do registro de frequência e, a análise do estado de ânimo com o questionário LEA-RI, ainda, foi aplicada uma entrevista semiestruturada ao final da intervenção para entender se houve ou não mudança de percepção sobre as lutas e sentimento de bem-estar com a intervenção. De forma simultânea, foi desenvolvido um blog com o objetivo de relatar a experiência das aulas, a fim de contribuir para a área e demais profissionais. Resultados: Para garantir a segurança das aulas, foram aceitos até 20 idosos sorteados e participantes do projeto Saúde Ativa- Unesp Rio Claro, no qual, 11 (55%) compareceram no primeiro dia da intervenção, sendo 8 mulheres e 3 homens, com idade média de 69,2±4,7 e, ao final de oito semanas, 7 idosos (35%), 6 do sexo feminino e 1 do sexo masculino concluíram a intervenção, idade média de 68,8±5,1. Ainda, observou-se melhora significativa nos estados de ânimo “Feliz-Alegre” e “Tímido”, após oito semanas de intervenção e tendência positiva nos demais sentimentos. Conclusão: A Arte Marcial SANDA adaptada pode ser uma estratégia para melhorar os estados de ânimo de idosos.-
Descrição: dc.descriptionNão recebi financiamento-
Formato: dc.formatapplication/pdf-
Idioma: dc.languagept_BR-
Publicador: dc.publisherUniversidade Estadual Paulista (UNESP)-
Direitos: dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess-
Palavras-chave: dc.subjectIdosos-
Palavras-chave: dc.subjectAderência-
Palavras-chave: dc.subjectArte marcial-
Palavras-chave: dc.subjectEstado de ânimo-
Palavras-chave: dc.subjectSanda-
Título: dc.titleInfluência da arte marcial chinesa Sanda sobre a aderência e estado de ânimo de idosos ativos-
Título: dc.titleInfluence of chinese martial art Sanda on adherence and mood of active elderly-
Tipo de arquivo: dc.typelivro digital-
Aparece nas coleções:Repositório Institucional - Unesp

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